Studio de Pilates - Verônica Vieira

Curso finalizado! Um dia intenso capaz de entregar ensinamentos, atualizações, segurança e domínio de técnicas em prática diárias no estúdio. Obrigada foi maravilhoso ❤️

5 anos de estúdio 💙
Agradeço por ter um espaço onde posso honrar a Deus através do meu trabalho e acrescentar na vida de outras pessoas como profissional da saúde e do movimento, nada disso seria possível sem as mãos poderosas dele, me guiando a cada passo. 🙌🏻
São 5 anos de muito trabalho, desafios, aprendizados, conquistas e, acima de tudo, crescimento.
Deixo aqui um agradecimento aos meus alunos/pacientes, nada disso seria possível sem cada um que confia em meu trabalho, acredita no estúdio e faz parte desta história. Sou imensamente grata a cada um que passou e permanece por aqui! 💙

Concentre-se no movimento correto cada vez que você se exercitar, para não fazê-los de maneira imprópria e perder todos os benefícios vitais. 🍃🤍

4 anos de estúdio! 🎉
4 anos atrás comecei os atendimentos por aqui, hoje temos muitas histórias para contar, muitos progressos, muitas evoluções! Agradeço a Deus por tudo isso, e agradeço a todos os alunos e amigos que fazem parte desta jornada! MUITO OBRIGADA!

Dia 02. Encontro Brasileiro de Pilates 📚💪🏻🤸🏻‍♀️

Cheguei! Muito feliz em estar mais um ano por aqui! 9º encontro Brasileiro de Pilates. O maior evento de Pilates da América do Sul. Sempre inovando e trazendo o melhor para meus alunos/pacientes! E vamos iniciar mais um congresso pra conta! 💙

Você sabia que as dores na coluna podem ser causadas por má postura, hérnia de disco, instabilidade vertebral e outros problemas? E muitas vezes, essas dores são provocadas pela fraqueza dos músculos abdominais, que não conseguem sustentar adequadamente as costas, sobrecarregando a coluna e os músculos dorsais.⁣
⁣💡 Mas calma, a solução está aqui!
O Pilates é uma técnica completa que trabalha a flexibilidade, postura, consciência corporal, equilíbrio, tônus e respiração. Ele funciona como um verdadeiro aliado no combate às dores na coluna, prevenindo e tratando esse incômodo.⁣
Com exercícios cuidadosamente estruturados, o Pilates coordena os movimentos do corpo com a respiração, tonifica todos os grupos musculares e melhora sua postura, resistência e força.⁣ Trabalha músculos essenciais, como os multífidos e o transverso do abdômen, que compõem o centro de força. Essa região abdominal fortalecida previne dores nas costas e protege suas articulações, funcionando como uma cinta de proteção para a coluna.⁣
Venha experimentar o Pilates e sinta a diferença na sua coluna e no seu bem-estar! 😉

Tenho certeza que isso já aconteceu com você, salva esse post para não esquecer 😉

Hoje completo 3 anos de Studio 💙 Agradeço a Deus por me dar saúde, coragem e sabedoria para chegar até aqui, por me capacitar todos os dias e por não ter deixado nada faltar. Agradeço também aos meus queridos alunos(as), que são as peças fundamentais para que tudo isso aconteça, sem dúvidas vocês impulsionam esse trabalho acontecer sempre com muito amor, carinho e dedicação. OBRIGADA!

2º dia do Encontro Brasileiro de Pilates. Aprendendo muito, novas experiências e o melhor de tudo: ter o privilégio de ficar pertinho dos profissionais que tenho total admiração e carinho! 🫶🏻😍