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academia_life.fit

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de academia_life.fit, Ginásio/centro de fitness, Virgílio de Almeida, 165, Cidade Nova, Almenara.

14/08/2026

04/08/2026

Atinja o próximo nível, supere seus limites.

23/06/2026

Aguardem nossas novas instalações

11/06/2026

23/01/2025

É muito importante se dedicar a coisas que melhoram seu estilo de vida. A musculação é uma delas, não deixe de fazer exercícios.

21/01/2025

Alongar-se antes de malhar é fundamental por diversos motivos:
Aumento da flexibilidade: O alongamento melhora a flexibilidade muscular, permitindo movimentos mais amplos e eficientes durante o exercício.
Prevenção de lesões: Ao preparar os músculos para a atividade física, o alongamento reduz o risco de distensões e outras lesões musculares.
Melhoria da circulação sanguínea: Alongar-se antes do treino aumenta o fluxo sanguíneo para os músculos, otimizando o desempenho durante a atividade física.
Redução da tensão muscular: A prática de alongamentos diminui a rigidez muscular, promovendo maior conforto e eficiência nos movimentos.

15/01/2025

Treine com frequência e você descobrirá que é muito mais forte do que imagina!

Endereço

Virgílio De Almeida, 165, Cidade Nova
Almenara, MG

Site

facebook.com

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