10/04/2026
So para lembrar que hoje é sexta-feira, e na sexta você não treina sozinho… chama seu parça, passa magnésio, e vem sofrer, Opis, treinar com a gente.
Treinamento Funcional de Alta Intensidade
10/04/2026
So para lembrar que hoje é sexta-feira, e na sexta você não treina sozinho… chama seu parça, passa magnésio, e vem sofrer, Opis, treinar com a gente.
Pegou a dica? Kkkkk
Vem ser uma, ou um de nós.
Uma semana experimental na faixa, chama a gente no direct.
08/03/2026
Lembre-se que aqui você nunca vai estar sozinha, seja pra finalizar um Wod, pra guardar as anilhas no final do treino ou dividir um pré treino. Juntas vocês sempre serão mais fortes.
Feliz dia das mulheres.
19/02/2026
TBT do nosso CarnArena 2026
Olha o carnArena chegando aí gente…
Segunda-Feira, dia 16/02, a partir das 18:30 teremos aulão temático de carnaval, e depois aquela baguncinha, porque é carnaval.
Venha fantasiado, traga seu cooler, esperamos por vocês.
Bora que janeiro ainda não acabou…
Parece que o feitiço virou contra o feiticeiro 😂
Tá chegando, e o spoiler do primeiro Wod sai amanhã…
Sua força deve ir além de outubro,
Tornando seus dias mais rosa. 🩷
| Segunda-feira | 06:00 - 10:30 |
| 17:00 - 20:00 | |
| Terça-feira | 06:00 - 10:30 |
| 17:00 - 20:00 | |
| Quarta-feira | 06:00 - 10:30 |
| 17:00 - 20:00 | |
| Quinta-feira | 06:00 - 10:30 |
| 17:00 - 20:00 | |
| Sexta-feira | 06:00 - 10:30 |
| 17:00 - 20:00 | |
| Sábado | 09:00 - 10:00 |