WJ Treinamento Funcional

Escolinha de futebol para meninos e meninas de 04 a 13 anos. Turma de goleiros

O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.