Studio de Pilates Nosso espaço tem como objetivo qualidade de vida e bem estar. Trabalhamos com Pilates solo, bola e aparelhos.
01/06/2026
Boooooom dia pilateiros
Hoje damos início ao nosso tão esperado DESAFIO.
Lembrando que serão 4 fases:
1- Alongamento
2- Força
3- Equilíbrio
4- Resistência
Obs: Essa semana faremos: ALONGAMENTO 🙆♂️ 🙆♀️
Preparados ???????
Segunda feira começa nosso DESAFIO e essa semana os treinos estão a todo v***r 💪🏾💪🏾💪🏾
Bora????
25/05/2026
Semana que vem começa nosso DESAFIO…. Vocês estão preparados ????
Pensando na quarta e última etapa, essa semana trabalharemos RESISTÊNCIA 💪🏼
Mantenham o foco pessoal e bora treinar 👊🏾👊🏾👊🏾
20/05/2026
Contagem regressiva para a nosso desafio 💪🏾💪🏾💪🏾
Estão todos preparados??????
18/05/2026
Pensando na terceira etapa do nosso desafio que será em Junho, essa semana trabalharemos EQUILÍBRIO 🤹🏽♀️
Faltam 13 dias para iniciarmos nosso DESAFIO…. Mantenham o foco pessoal e bora treinar 👊🏾👊🏾👊🏾
80 anos de pura força de vontade 👊🏾
12/05/2026
Olá pessoal, pensando na segunda etapa do nosso desafio que será em Junho, essa semana trabalharemos FORÇA 💪🏼💪🏾
Faltam 20 dias pro nosso DESAFIO começar…. Mantenham o foco e bora treinar 👊🏾👊🏾👊🏾
08/05/2026
Como está seu alongamento pra primeira fase do nosso Desafio ???
04/05/2026
Como todos já sabem, nosso DESAFIO se aproxima!
Baseando se nos quatro pilares que sustentam o método Pilates (alongamento, força, equilíbrio e resistência)
Nós faremos uma competição em quatro etapas durante todo o mês de junho.
Hoje começam os treinamentos.. e pensando na primeira prova do desafio, essa semana nós iremos treinar muuuuiito alongamento e mobilidade.
Então.. foco nos treinos porque a competição está chegando!!!! 💪🏼
Obs: os exercícios do desafio só serão revelados 1 dia antes de cada prova 😏
Hoje nos despedimos com o coração apertado, mas cheio de lembranças que jamais serão esquecidas.
Você não foi apenas um aluno, foi um amigo, alguém que marcou a todos com seu jeito, suas atitudes e sua história de vida. Sua passagem deixou ensinamentos que vão muito além do pilates.
Ensinou sobre amizade, respeito e a importância de cada momento.
A saudade ficará, mas também ficará o carinho, os sorrisos compartilhados e tudo o que você representou para nós. Que sua memória siga viva em cada um que teve o privilégio de te conhecer.
Descanse em paz Waltinho 💔
| Segunda-feira | 08:00 - 21:00 |
| Terça-feira | 08:00 - 21:00 |
| Quarta-feira | 08:00 - 21:00 |
| Quinta-feira | 08:00 - 21:00 |
| Sexta-feira | 08:00 - 11:00 |