10/05/2026
🌷 Dia de celebrar quem inspira, acolhe e fortalece todos os dias.
Ser mãe é amor em movimento, força silenciosa e dedicação sem pausa.
Hoje homenageamos todas as mães que, com carinho e coragem, transformam vidas e deixam o mundo melhor. 💖
Feliz Dia das Mães para todas as mamães da nossa comunidade, em especial às atletas, guerreiras e mulheres que equilibram rotina, família e sonhos.
Vocês são inspiração dentro e fora das pistas! 🏃♀️✨
08/04/2026
Cansada? Vai mesmo assim. 🏃♀️🔥
Fiz cansada.
Fiz sozinha.
Fiz quebrada.
Fiz com medo.
E continuo fazendo. 💪
Não é sobre estar perfeita…
é sobre não parar.
Marca aquela amiga que precisa ler isso hoje 👇
Treino RunnerLife SemDesculpa Evolução VaiPraCima
30/03/2026
Respeite cada distância. Cada uma constrói uma versão mais forte de você. 🏃♀️🔥
Os 5 km parecem rápidos…
Mas é ali que nasce a confiança.
Os 10 km exigem controle…
E ensinam a manter o ritmo mesmo quando o corpo pede pausa.
A meia maratona cobra estratégia…
E mostra que a evolução vem de consistência.
A maratona… essa não aceita pressa.
Ela recompensa quem respeitou cada etapa do caminho. 🧠➡️💪
Não p**e fases.
Não compare ritmos.
Não subestime distâncias.
Quem respeita os primeiros quilômetros,
chega preparado para os maiores desafios. 📈🏁
Evoluir na corrida é isso:
transformar passos simples em conquistas gigantes.
08/03/2026
Hoje celebramos a força que move o mundo. 🌸🏃♀️
Mulheres que correm atrás dos seus sonhos, que superam limites, que inspiram com sua coragem e sua determinação todos os dias. Cada passo dado é prova de força, garra e delicadeza ao mesmo tempo.
A MC Runners tem orgulho de ter tantas mulheres incríveis fazendo parte dessa jornada, mostrando que a corrida vai muito além de quilômetros… é sobre liberdade, saúde e conquistas.
Feliz Dia da Mulher! 💛
Que vocês continuem conquistando cada linha de chegada da vida.
31/12/2025
✨ Feliz Ano Novo, MC Runners! ✨
Que ano foi esse… 2025 foi simplesmente f**a!
Foi um ano de evolução, de desafios superados, de metas batidas, de novos limites e de muito compromisso com a corrida.
Cada treino cumprido, cada prova, cada madrugada acordando cedo mostrou o quanto vocês levam isso a sério. Mais do que quilômetros, construímos amizades, histórias, resenha e uma conexão que vai muito além da corrida.
Obrigado pela confiança no meu trabalho, por acreditarem no processo e por fazerem da MC Runners muito mais que uma assessoria uma família que corre junto.
Que 2026 venha com ainda mais saúde, conquistas, RPs, risadas e, claro… muitas loucuras pelo caminho 😅🔥
Pra cima sempre.
MC RUNNERSSSSS! 🏁💛
