caroline16_oliv

28/05/2026

Pilates é estar presente, concentrado e não distraído! (Joseph Pilates)

29/04/2026

Aulas de Pilates Solo nas segundas e quartas às 09:10 hrs

10/12/2025

Aulas de GAP(Glúteo, Abdômen e perna), sexta-feira às 07 hrs na Selfit Jardins!

10/12/2025

Aulas de GAP(Glúteo, abdômen e perna) todas as sextas-feiras às 09 hrs na Selfit unidade Av. Aug. Franco.

16/11/2025

Hoje, levanto as mãos aos céus e agradeço imensamente a Deus por tudo que ele me deu durante os meus 36 anos.
Ah Deus… só você sabe os caminhos que percorri até hoje! Cada alegria, cada benção, cada tristeza, cada luta diária, cada trabalho, cada amizade, cada experiência que pude vivenciar ao longo da minha trajetória!
Agradeço também aqueles que sempre estiveram ao meu lado partilhando cada momento desse, seja luz e tornando a minha jornada mais leve e alegre! Gratidão 🙏🏻 🙌🏻

15/11/2025

27/08/2020

“Todo progresso acontece fora da zona de conforto!”
Simbora atrás dos sonhos?
Tenha sempre em mente o seu objetivo
e só pare quando você atingi-lo!


-se
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🙏

21/08/2020

Está esperando o que para voltar aos treinos?
PRATIQUE UMA ATIVIDADE FÍSICA!





🏋🏻‍♀️💪🏼

🏃‍♀️🏃‍♂️ ❤️

14/08/2020

O exercício físico é o alimento para o corpo e para a alma!







-se