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Com o peso sobre um lado só Sabe alça de mochila presa em um ombro só? Ou ainda de bolsa, sacola? Então, carregar peso desse jeito, sobre apenas um lado, com o tempo vai tensionando a região entre o pescoço e o dorso e entorta coluna, que adquire uma curva em "S" (escoliose). O ideal é distribuir a carga uniformemente dos dois lados do corpo, que deve ser fortalecido com atividade física regular....

Desvios posturais, dores na coluna, contraturas, tendinites, formigamentos, lesões: essas são algumas das consequências de se carregar peso de forma errada no dia a dia. Em excesso, perde-se ainda o equilíbrio e corre-se o risco de tropeçar, cair, torcer o tornozelo e, quando não imediatos e tratados, os danos podem se tornar crônicos, irreversíveis e causar invalidez. E não pense que só adultos estão vulneráveis, crianças também. Elas não devem carregar nada nas costas, como mochilas repletas de material escolar. No máximo, um caderno, um lanche, uma blusa, fora isso, é melhor que usem mochilas de rodinhas. Pois se forçados, ligamentos, discos e articulações podem se alterar.👨‍⚕️👨‍🔬🚑‍👩‍⚕️

Um modo novo de viver, curti uma vida com estilo melhor.🙂