Flow Today Online

Muchos llegamos al Yoga buscando más flexibilidad

Pero con el tiempo descubrís que es mucho más que eso

Que lo más valioso no es solo llegar a tocarte los pies

Si no, habitar tu cuerpo

La flexibilidad puede ser el motivo por el cual empezas, y la conexión con vos misma, la razón por la que elegiste seguir

¿Qué te lleva a vos a querer practicar yoga por primera vez y que es lo que te lleva a querer continuar con ella hoy?

Yoga + hielo + comunidad.
Gracias a todos los que fueron parte de esta hermosa experiencia junto a Makai. 🤍❄️

📽️ Ignacio

Modo principiante activado 💥
Empezar algo nuevo siempre incomoda un poco… pero también despierta.
Nos gusta desafiarnos, salir de lo conocido y ver hasta dónde puede llegar el cuerpo (y la mente).
Probando, fallando, aprendiendo…
Así también se construye el camino.

Hoy: primeros pasos en la calistenia ✨
¿Ustedes qué están empezando últimamente?

Estoy abriendo lugares para mis clases de Hatha Yoga online.
Pensadas para principiantes
Desde la comodidad de tu casa

Un espacio para mover el cuerpo, respirar y volver al presente.

✨ Si quieres recibir información
puedes escribirme “YOGA” en los comentarios

Video y edición 🎥🎞️

Esta es una pequeña rutina que practico todos los días 🧘‍♀️
Me ayuda muchísimo a aliviar tensiones y dolores de espalda y cuello, sobre todo después de muchas horas frente a la compu o el celular.

Son solo unos minutos de movimiento consciente, respiración y presencia… pero de verdad pueden cambiar tu día (y tu cuerpo) por completo.

¿La probás hoy conmigo? 🌿