Ativa Pilates Atibaia

Toda grande conquista começa com uma boa preparação…

No Ativa Pilates, temos o privilégio de acompanhar a recuperação do atleta de futebol americano Fabrizio Nanni , após uma lesão no joelho. Nosso trabalho vai muito além da reabilitação: fortalecemos o corpo, melhoramos a mobilidade, a estabilidade e o condicionamento físico, proporcionando um retorno ao esporte com mais segurança, confiança e máxima performance.

É por isso que o Pilates é um grande aliado não apenas dos atletas, mas de todas as pessoas que desejam viver com mais saúde, força e qualidade de vida.

Temos orgulho de fazer parte dessa jornada e de apoiar quem acredita que superar limites começa pelo cuidado com o próprio corpo.

Ativa Pilates: mais movimento, menos dor. Recuperação, saúde e performance em cada conquista.
🇧🇷

Vem aí o nosso Circuito Especial Julino no Ativa Pilates 🌽

No dia 11 de julho, pela manhã, vamos viver uma experiência especial com aula experimental em grupo, movimento, cuidado e clima junino.

Para participar, é simples:

1. Marque 3 amigas nos comentários
2. Se inscreva
3. Leve 1 pacote de fralda geriátrica tamanho adulto

As amigas indicadas não precisam participar no mesmo dia. A indicação é apenas uma forma de levar esse convite para mais mulheres de Atibaia.

Além da aula, teremos comidas e bebidas típicas para deixar esse encontro ainda mais especial.

As vagas são limitadas para mantermos a qualidade da experiência e o cuidado com cada pessoa.

Quer participar? Chame a gente no direct e faça sua inscrição.

📍 Ativa Pilates — Atibaia
📅 11 de julho, pela manhã

No clima da Copa, preparamos uma edição especial do nosso Circuito Ativa: uma aula experimental em grupo para você se movimentar, se divertir e sentir na prática como o Pilates pode trazer mais força, equilíbrio e leveza para o seu corpo.

Vai ser um momento especial para cuidar de você, entrar no ritmo com alegria e ainda convidar amigas para viver essa experiência junto. 🇧🇷

📅 11 de junho
⏰ Horários: 9h • 10h • 17h • 18h
📍 Ativa Pilates — Av. Atibaia, 414 - A • Jardim Atibaia

Para participar, é simples:
comente COPA aqui embaixo e CONVIDE 3 AMIGAS que também precisam se movimentar com mais leveza junto com você.

As vagas são limitadas para mantermos uma experiência acolhedora e bem cuidada. 💚

Fortalecimento de pernas no Barrel

Esse exercício trabalha força, estabilidade, equilíbrio e consciência corporal, contribuindo para mais segurança e funcionalidade nos movimentos do dia a dia.

💚 Pernas mais fortes, corpo mais equilibrado.

Mais movimento, menos dor.

Hoje realizamos nossa primeira Ativa Caminhada e quero agradecer a presença de cada uma de vocês.

Foi uma manhã muito especial, com movimento, conversa, disposição e muita energia boa.

Que esse seja apenas o início de uma jornada de mais saúde, bem-estar e qualidade de vida para todas nós.

Obrigada por fazerem parte desse momento.

Mais movimento, menos dor, mais saúde, mais vida.

O Pilates também ajuda no controle da ansiedade 💚

Através da respiração e do movimento consciente, o corpo relaxa e a mente desacelera

Mais equilíbrio, leveza e bem-estar no dia a dia.

Ativa em Ação

Você sente dor lombar no dia a dia?

A dor na região lombar pode estar relacionada à postura, tensão muscular, sedentarismo e sobrecarga da rotina.

O Pilates ajuda no fortalecimento da musculatura, melhora a postura, aumenta a mobilidade e contribui para aliviar dores e tensões 💚

Movimento com consciência é cuidado com o seu corpo.

Mais movimento, menos dor.