Fit2u - Fitness e Wellness

HAHAHAHA

Rindo mas com respeito

T&F Experience 2025

Mais um treino maravilhoso com essa galera maromba! Obrigada pelo feriadão!

♦️♦️NOVIDADE!!! ♦️♦️.

Agora no estúdio contamos com um scanner de última geração, que avalia com fidelidade padrão ouro!

Deixe seus treinos e sua dieta mais assertivos, e saiba cada ponto a ser analisado e melhorado!

Avaliar-se faz com que você saiba o que está acontecendo internamente que você não vê no espelho, as mudanças mais signif**ativas começam de dentro pra fora!

Sabendo disso você f**a mais motivado a buscar sua melhor versão!

Ainda tem dúvidas? Entre em contato pelo número que está em nossa Bio!

É personal ou Nutri? Temos uma parceria incrível pra você! Entre em contato e dê o resultado que seu cliente merece!

12/10 aulão no centro de convenções!

Morremos mas passamos bem! 😜

Venha para nosso AULÃO EXPERIMENTAL de que vai acontecer no Domingo dia 17/07 às 09h com a Instrutora

Aula para praticantes e não praticantes❕️

Ao final da aula teremos um para batermos um papo daqueeeeeele jeitinho que a gente gosta, sendo com a .fit_food

Você não pode f**ar de fora dessa, as vagas são limitadas!

Confirme sua presença!

equilibrio

S.O.R.T.E.I.O de N.A.T.A.L 🎄

Deu a louca no !

Em parceria com a Be Fit Fitness Food] e o Fabi Rubio | Massoterapeuta] vamos presentear vocês nesse !

Marque um amigo nos comentários que merece ganhar uma massagem relaxante enquanto vc desfruta dos deliciosos doces da !

Basta você e seu (sua) amigo (a) seguir os dois perfis:
Be Fit Fitness Food]
Fabi Rubio | Massoterapeuta]

E torcer pra ser o vencedor (a)!

Boa sorte!! 🍀

Vamos de desafio neste feriado?

A proposta é um treino diferente, ao ar livre, para por em prática tudo aquilo que viemos treinando!

Terça, dia 12 de outubro, horário de encontro às 6:30 no pouso de asa delta.

Se quiser convide um amigo ou amiga! Mas lembre-se, não é uma caminhada fácil, é de moderada a forte!

Aviso importante:
- não haverá aula na segunda-feira, dia 11/10, para estarmos descansados e a plenos pulmões rsrsrs

- Se por ventura chover, faremos um treinão no estúdio, no dia 12 mesmo, das 10h às 12h!


Bora??? Já vai separando aquele tênis apropriado, com bastante borracha na sola, aquela calça mais surradinha e a garrafinha de água!

Hoje é dia delas! A dupla dinâmica que:

✔️Judia, mas com carinho;
✔️ Mata nos treinos, só visando sua evolução;
✔️sofre junto, mas só de vez em quando;
✔️f**a feliz com sua persistência, porque sabe que está no caminho certo;
✔️não liga quando você reclama, pois sabe que se está difícil é porque está certo!

1º de Setembro, dia do profissional de educação física, a pessoa que te apoia incondicionalmente, que trata seus objetivos como se fossem delas.

Obrigada a essas meninas que deixam nosso dia dolorido para o amanhã estarmos mais fortes!

Ter um bom condicionamento físico ajuda a melhorar a mente, o físico e o emocional.
•
Nos ajuda realizar as tarefas simples do dia a dia.
•
Fortalece os músculos, assim diminui o risco de lesões.
•
Libera algumas substâncias, como a endorfina, que promovem o bem-estar e aumentam nossa motivação.
•
Sabendo de todos esses benefícios, qual sua desculpa para não começar?
•