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Flex Academia

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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Flex Academia, Ginásio/centro de fitness, Avenida Major Alvim nº 960, Atibaia.

A academia flex, localizada no bairro alvinopolis, conta com 3 espaços amplos divididos em sala de musculação, sala de cardio e sala de aulas coletivas, com profissionais preparados para atender da melhor forma.

30/09/2026

A evolução vem acompanhadad e boa postura, de detalhe, de instrução!

Aqui na Flex a gente quer que você evolua com consciência corporal e fazendo tudo da maneira correta.

📱 Entre em contato conosco:
(11) 91082-1024
📍 Avenida Major Alvim, 960, Atibaia – SP

⏰ Horários de Funcionamento
Seg a S*x – 5h às 22h
Sáb, Dom e Feriados – 9h às 13h

28/09/2026

Fim de semana acabou. Descansou, comeu, dormiu, aproveitou.

Agora o corpo tá recuperado, a energia tá ali. E você tem duas opções: usar isso a favor ou desperdiçar esperando a quarta.

Segunda com o corpo descansado é o melhor dia da semana pra treinar com qualidade. Músculo recuperado responde melhor. Cabeça mais presente melhora a execução.

Na Flex, a gente não desperdiça essa janela. O treino de segunda é pensado pra aproveitar esse momento. Com intensidade, com técnica, com acompanhamento.

Bora.

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25/09/2026

Na Flex, o professor sabe que sexta pede equilíbrio. Ajusta a intensidade, mantém a qualidade e garante que você saia melhor do que entrou.

Não é sobre se destruir. É sobre não se abandonar.

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23/09/2026

Quer treinar com acompanhamento de verdade? 💪

✔️ Musculação completa
✔️ 4 avaliações físicas no ano
✔️ 6 periodizações de treino no ano
✔️ Professores acompanhando sua evolução de perto

Tudo isso por apenas 12x de R$99,90 no cartão.

Aqui você não paga só pra usar equipamento. Você investe em orientação, evolução e constância. E é isso que realmente faz diferença no resultado.

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21/09/2026

Segunda não é sobre vontade. É sobre padrão. E padrão se constrói repetindo, não sentindo.

Na Flex, o professor não pergunta se você tá motivado. Pergunta qual é o treino de hoje. E te coloca pra fazer.

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20/09/2026

Tem gente que olha pra alguém de 60 anos ativo, disposto, subindo escada sem dor, brincando com os netos no chão, e fala: "sorte dele."

Não é sorte. É treino.

É decisão. É ter escolhido cuidar do corpo antes de o corpo cobrar. É ter investido em músculo quando todo mundo falava que era hora de desacelerar.

Qualidade de vida depois dos 50 se constrói. Com treino certo, orientação de verdade e consistência.

O programa 50+ da Flex existe pra isso: pra transformar essa fase em ganho, não em perda. Com exercício adaptado, professor do lado e evolução no seu tempo.

Sorte é quando você não controla. Isso aqui, você controla.

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18/09/2026

O treino de sexta não precisa ser o mais pesado. Não precisa ser o mais longo. Precisa acontecer.

Na Flex, sexta é dia normal. Professor atento, treino com direção, acompanhamento até o último exercício.

Fecha a semana. Seu corpo agradece no espelho daqui a 3 meses.

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16/09/2026

Se prepare para o nosso aulão coletivo desse mês!

→ Dia 20 de Setembro
→ 10h da manhã
→ Praça do Pulma, Atibaia
→ Aberto ao público — não precisa ser aluno
→ Gratuito

Pilates ao ar livre, com orientação profissional da equipe Flex, pra quem quer cuidar do corpo sem impacto e com controle.

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14/09/2026

Todo mundo quer resultado. Mas a maioria começa a semana adiando.

"Começo amanhã." "Essa semana tá complicada." "Na segunda que vem eu volto."

E as semanas vão passando. E o corpo continua o mesmo.

Na Flex, sua semana começa com treino, orientação e alguém olhando por você. Toda segunda. Sem exceção.

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11/09/2026

S*xta é o último dia útil pra fechar a semana com consistência. Pular hoje não é descanso estratégico, é uma semana incompleta.

E semana incompleta repetida por meses é o motivo de muita gente achar que "academia não funciona pra mim."

Funciona. Quando a semana inteira funciona.

Na Flex, a gente te espera na sexta com o mesmo compromisso de sempre. Seu treino tá aqui. É só vir buscar.

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Sáb, Dom e Feriados – 9h às 13h

Endereço

Avenida Major Alvim Nº 960
Atibaia, SP
12942550

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 13:00
Domingo	09:00 - 13:00

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https://www.instagram.com/flexatibaia/

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