29/05/2026
Esse é o clima da sexta 💙
�Treino funcional personalizado;
�Metodologia de trabalho própria;
�Performance esportiva;
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29/05/2026
Esse é o clima da sexta 💙
28/05/2026
Treinar vai muito além de repetir exercício.
É sobre técnica, acompanhamento, correção e evolução de verdade.
Na RC Alta Performance, cada detalhe importa. 💪
28/04/2026
Aqui não tem “faz aí e vê no que dá”.
Cada repetição é corrigida.
Cada treino tem objetivo.
É por isso que evolui.
08/04/2026
Treino em grupo pequeno, treinador do seu lado o tempo todo, ambiente que respira qualidade.
Aqui você não é número, você é objetivo.
Se você procura isso, vem fazer uma aula experimental com a gente, clica no link da bio! 💙
28/03/2026
E vem aí, mais uma turma do melhor curso de treinamento funcional da região.
Aprende de uma vez por todas o que é Treinamento Funcional, com a Metodologia validada RG Training.
Curso destinado a estudantes e profissionais de edução física!
Muita gente acha que dor no joelho significa parar.
Na verdade, significa treinar da forma correta.
Com o estímulo certo, o corpo se adapta, fortalece e volta a funcionar como deveria.
Esse é o tipo de treino que a gente faz aqui.
Treino com propósito.
Treino com resultado.
Se liga como é a rotina dos nossos alunos!
Tem cobrança, tem incentivo? TEM? Mas não pode faltar jamais o ambiente divertido e pra cima!
De pesado já basta o que a gente põem pra vocês levantarem 😂
28kg a menos.
Mas não foi só peso que ficou pra trás.
Ficou a insegurança.
Ficou o cansaço constante.
Ficou aquela sensação de “eu não consigo”.
A Maria decidiu mudar.
O Matheus decidiu ir junto.
E quando o casal cresce junto, o resultado é inevitável.
Isso não é sorte.
É ambiente certo + método certo + constância.
Se você também quer viver essa transformação, talvez esteja na hora de parar de adiar.
📩 Clica no link na bio e mude sua vida também!
07/11/2025
O treino não é um gasto.
É o investimento que mais te devolve: saúde, energia, confiança e qualidade de vida.
Na RG Training, cada sessão é pensada pra te tirar da rotina, aliviar o estresse e te fazer evoluir de verdade.
💪 Treinos personalizados
🧠 Acompanhamento técnico
🔥 Resultados reais e sustentáveis
Você já cuida de tudo e de todos…
Mas e de você?
Chegou a hora de priorizar quem mais importa: você mesmo.
📍 Meia Praia – Itapema | Centro – Balneário Camboriú
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07/11/2025
Quantas vezes você já disse “segunda eu começo”?
Na RG Training, a gente transforma essa frase em atitude.
💪 Treinos ajustados pro seu nível
🧠 Acompanhamento técnico em cada sessão
🔥 Suporte completo pra você não desistir no meio do caminho
Não espere o momento perfeito, crie ele.
📍 Itapema | Balneário Camboriú
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| Segunda-feira | 06:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sábado | 08:00 - 12:00 |