BRAVA Squash FIT

Academia de Squash, indicado pela revista FORBES como o desporte mais completo e com maior queima de calorias!

Segundo um artigo da Revista Forbes, Squash é o jogo mais saudável que existe. Foram avaliados 10 esportes diferentes, considerando pontos como resistência cardiorespiratória, resistência muscular, flexibilidade, risco de contusão e gasto calórico durante 30 minutos de prática. O Squash alcançou a melhor marca nos quesitos resistência muscular e queima de calorias. Segundo o Colégio Americano de M  ...