https://www.facebook.com/1749682821975069/

Moove Training

Ligar Como chegar Entre em contato com o negócio

Um Estúdio dedicado a pratica de Exercício Físico, disponibiliza serviços de saúde e bem estar

13/09/2026

Estamos no caminho certo 💪🏻

Clique no link que está na bio e tenha mais
informações!

30/08/2026

Completar 10 anos faz a gente parar e olhar pra trás… lembrar de cada aluno que entrou pela porta com um objetivo e saiu daqui mais forte, mais confiante e mais saudável.

A MOOVE nasceu com um propósito: mover vidas.

Esses 10 anos não são só números.
São manhãs de treino, metas alcançadas, suor, risadas, recomeços e amizades que nasceram aqui dentro; são 10 anos de histórias que se cruzaram com a nossa.

Obrigado por confiar no nosso trabalho nos dias bons e nos dias difíceis.
Obrigado por transformar a MOOVE em mais que uma academia. Transformar em casa, em desafio, em evolução.

Chegamos até aqui porque você acreditou.
E é por você que a gente continua.
Seguimos em moovimento, juntos, para os próximos 10.

Gratidão imensa 💚

16/07/2026

de posts da galera
MOOVE 😂💪🏻

07/06/2026

Sabe aquela sensação de
Treino de verdade ???

12/03/2026

Um pouquinho do 🌹
aqui no MOOVE com apoio do

08/03/2026

Mulher, você é a força, coragem e
sabedoria que move o MUNDO !

Feliz 🌹

14/02/2026

🎉 🎉 🎉

09/02/2026

A resposta é SIM 👍🏻

Realizar o exercício sentado na caixa ao invés de sentar no chão é uma opção um pouco mais leve na intensidade, mas trabalha os mesmos músculos.

Por esse motivo o exercício não está errado ele apenas foi adaptado de acordo com as condições da aluna e isso é uma prática totalmente comum aqui no MOOVE.

Aqui nós o tempo todo fazemos ajustes e personalizamos os exercícios de acordo com a necessidade de cada um para deixar o treino sempre mais seguro e mais eficiente.

O TWIST é um excelente exercício
que trabalha musculatura abdominal, estabilidade da coluna, iliopsoas, ou seja, além do grande estímulo muscular ele vai elevar a sua coordenação motora e definir a cintura 😍

Endereço

Rua 1822 Num 145 Sala 4
Balneário Camboriú, SC
88330-484

Telefone

5547992517939

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Moove Training publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.