Yoga da Barra

- Aulas de Yoga em grupo
- Aulas Yoga Personal

Palestras - Imersão - Retiro - Atividades do Auto Conhecimento

O Yoga da Barra é um local especial criado para você redescobrir sua qualidade de vida através das práticas e saberes do Yoga. Nossas atividades são desenvolvidas a partir das técnicas milenares orientais da Índia. Elas têm como base a prevenção e manutenção da saúde, em todos os níveis (físico, mental e emocional) cujos resultados são a geração de saúde e bem-estar geral, melhora da concentração e da estabilidade emocional. Através das práticas regulares aprendemos a viver mais conscientes sobre nós mesmos, com uma visão ética do mundo e de nosso papel nele.

12/09/2026

Que manhã especial! Gratidão pela energia, acolhimento, entrega de cada uma e à academia Panobianco Barra Bonita

barrabonitasp

04/09/2026

☯️ Tai Chi Chuan na Orla de Barra Bonita

Que tal começar o domingo com alguns minutos de movimento, presença e tranquilidade?

Neste domingo, 06/09, faremos um breve encontro para praticar juntos a Forma Essencial do Estilo Yang de Tai Chi. Não será uma aula, mas um momento de encontro e prática compartilhada.

✨ Não é necessário ter experiência.
✨ Alunos e não alunos são bem-vindos.
✨ Basta chegar e participar.

📅 Domingo | 06/09
🕘 Início às 9h (chegue às 8h45)
📍 Ponto de encontro: em frente ao Centro Cultural Célia Stangherlin (antiga rodoviária)
⏳ Duração aproximada: 25 minutos

O aquecimento e a preparação serão conduzidos pela instrutora Ana, do Yoga da Barra. Em seguida, Mateus Nunes conduzirá três repetições da Forma Essencial de Tai Chi Chuan, em um ritmo tranquilo e acessível para todos.

Venha experimentar, praticar ou simplesmente conhecer um pouco do Tai Chi Chuan. ☯️

14/07/2026

Há projetos que surgem de uma ideia.

Outros surgem de uma caminhada.

O Tornar-se Yogue nasceu de mais de 30 anos de estudo, prática, ensino e convivência com o Yoga.

Criamos esse espaço para compartilhar reflexões, experiências e conteúdos voltados à vivência do Yoga em suas diferentes dimensões.

Os primeiros conteúdos já estão publicados e f**aremos muito felizes em receber você por lá.

🌿

Venha conhecer essa nova etapa da nossa jornada.

10/09/2025

Além das massagens ayurvédicas, agora também estou atendendo com escalda pés e quick massage.

É uma forma simples e acessível de relaxar, aliviar tensões e renovar o bem-estar.

✨ Massagem Ayurvédica
Uma técnica indiana tradicional que trabalha o corpo de forma integral, ajudando a equilibrar energia, aliviar tensões e trazer bem-estar físico e mental.
⏱️ Duração: 70 minutos

💆‍♀️ Quick Massage
Uma massagem rápida na cadeira, que relaxa costas, ombros, pescoço, braços e mãos. Ideal para quem tem pouco tempo e precisa renovar as energias.
⏱️ Duração: 15 minutos

🪷 Escalda Pés
Ritual de relaxamento com água morna, ervas, sais e óleos naturais. Ajuda a aliviar o cansaço, melhorar a circulação e trazer leveza ao corpo.
⏱️ Duração: 20 minutos

Se sentir que é o seu momento, me chama no privado 💜

👉 Agende seu horário e permita-se esse cuidado

27/03/2024

PADMASANA

É também conhecida como "pose de lótus", é uma posição de meditação no yoga.

Ela é utilizada para promover a estabilidade e a concentração durante a prática da meditação, permitindo que o praticante mantenha uma posição confortável e ereta por longos períodos de tempo, facilitando a concentração mental e o relaxamento físico.

Além disso, essa postura também ajuda a alongar os quadris, joelhos e tornozelos, promovendo flexibilidade nessas áreas do corpo.

Yoga da Barra desde 2006 em Barra Bonita.
Mais de 30 anos de yoga.
Experiência e respeito.

31/12/2023

Minha gratidão ao e por este espaço tão maravilhoso que encerra hoje suas atividades.

Para mim será sempre o melhor lugar em Barra Bonita para passear a noite, o Iluminarte, encontrar os amigos, dançar um forró e alegrar o coração.

De fundo "Os Gatinhos" que fiz de papel machê e que deu nome a sala onde esta peça ficou exposta.

Todos os momentos que vivi da história Sal de Terra estão em mim e fazem parte de quem eu sou.

Quem conheceu sabe do que estou falando.
Quem não conheceu, não tem noção do que deixou de viver.

Só gratidão e já estou com saudades.💖🙏🏻

06/10/2023

Bem Vindas!

A Body Motion assessoria esportiva convida as Mulheres a se olharem.

Será uma manhã especial de práticas voltadas a atividade física e sabedoria feminina.

Um dia de ação, superação, acolhimento e expansão pessoal com profissionais especialistas na área.

Yoga da Barra estará com uma atividade relaxante!

Venha fazer parte desse desabrochar!🌹

Fale conosco e garanta já a sua vaga e mais a camiseta exclusiva do evento, através dos números disponibilizados.

Simone:14 99768-9393
Ana Maria: 14 998501151

Valor do 1°Lote: R$70,00 (válido de 06/10 até 15/10)

07/08/2023

🌟 Explorando a Harmonia Interior: O Papel do Yoga nos Chakras 🌈

Ao praticar posturas específ**as para cada chakra, como a postura da árvore para o chakra raiz ou a postura do camelo para o chakra do coração, podemos promover a circulação e a consciência da energia. Através da meditação e visualização, podemos direcionar nossa atenção para áreas que apresentam necessidade de equilíbrio, trabalhando para superar bloqueios e cultivar um fluxo livre de energia.

O Yoga, em sua essência, não apenas fortalece e flexibiliza o corpo, mas também nutre a mente e o espírito. Ao mergulhar nesse universo de práticas milenares, abrimos as portas para um autoconhecimento profundo e uma jornada em direção à harmonia interior. Portanto, deixe seu tapete ser seu portal para explorar os chakras e descobrir a dança sutil entre sua energia interna e o vasto universo ao seu redor.

🧘‍♀️🌌

03/08/2023

🌟 Novos Horários para você descobrir os benefícios do Yoga. Agora mais flexíveis à sua rotina! 🌟

Se você está em busca de uma prática que une corpo e mente, aumenta a flexibilidade, melhora a qualidade de vida, proporciona paz interior e bem-estar geral, o yoga pode ser a resposta que você procura.

Agende sua aula experimental: ao participar da aula experimental, você terá a oportunidade de conhecer nosso espaço aconchegante, praticar num ambiente tranquilo, preparado e propício para vivenciar o yoga.

🌸 Yoga da Barra f**a na Rua Prudente de Moraes, 1028, sobreloja, centro de Barra Bonita.
🕰️ Horários das aulas de Hatha Yoga:
TERÇA 19h15 - presencial
QUARTA 7h30 e 18h30 - presencial e online
QUINTA 8h e 18h - presencial e online | 19h15 - presencial
SÁBADO 9h - online

📞 Para agendar sua aula, ligue para 14 99781-5515 ou envie uma mensagem no direct.

Não importa se você é iniciante ou tem alguma experiência com yoga, nossas aulas são adaptadas para atender a todos os níveis de habilidade. Traga seu tapete e venha vivenciar momentos de conexão consigo mesmo e com os outros participantes.

Com mais de 20 anos ensinando yoga, estou animada para compartilhar a arte e os benefícios dessa prática milenar com você!

Endereço

Rua Prudente De Moraes, 1028/Sobreloja
Barra Bonita, SP
17340-000

Telefone

14997815515

Site

http://yogadabarra.webnode.com.br/

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