The Pilates Place Alphaville

e movimentos bruscos, de alto impacto, repetitivos ou exaustivos. Alguns benefícios do treino The Pilates Place (Pilates & Treinamento Funcional Integrados):

- Aperfeiçoamento de habilidades motoras;
- Melhora do condicionamento físico;
- Melhora de equilíbrio muscular (ganho de força e flexibilidade);
- Melhora da postura;
- Ganho de mobilidade articular;
- Auxílio ao processo de redução de peso;
- Tratamento e prevenção de lesões;
- Bem-estar físico e mental;

Oferecemos também aulas especializadas para gestantes, terceira idade, para recuperação de lesões osteomusculares e pós-operatório, ou seja, não há restrição. Todos podem participar das aulas. Venha conhecer nosso novo estúdio e em novo endereço, especialmente idealizado para um atendimento diferenciado com ambiente climatizado, turmas reduzidas, espaço adequado as atividades. Em um ambiente acolhedor, contando com equipamentos idealizados pelo próprio criador do método (o alemão Joseph Pilates), você terá todo apoio que precisa para progredir em seu objetivo de vida mais saudável e balanceada..