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A dor no pode surgir em qualquer idade, mas normalmente é mais comum em jovens atletas que utilizam a articulação em excesso, como jogadores de tênis ou ginastas, por exemplo, e em idosos, devido ao desgaste natural da articulação.

Normalmente, este tipo de dor é provocada por uma inflamação temporária das estruturas do ombro. Em alguns casos, essa dor pode ser muito intensa, piorar ao longo do tempo ou não aliviar, sendo recomendado consultar um para identificar se existe algum problema grave e iniciar o tratamento adequado com .

Principais causas de dor no ombro:






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Esperamos por vocês!

Artrose ou osteoartrite do joelho, também chamada de gonartrose, é uma doença muito comum, consequência do desgaste da cartilagem da articulação.

O joelho é a articulação do corpo mais afetada pela osteoartrite sintomática, mas também pode ocorrer em outras como quadril, coluna, mãos, tornozelo, pés, mãos e ombro.

✔ Os principais sintomas da artrose do joelho são:

Dor na articulação

Inchaço

Restrição da mobilidade e rigidez

Sensação de estalos, barulhos, atrito, joelho saindo do lugar

Diminuição da força do joelho

Entortamento ou desalinhamento do joelho

Inicialmente a dor pode ocorrer com atividades mais intensas apenas, mas com a progressão da doença pode haver dor com atividades do dia-a-dia e até mesmo em repouso.

✔ Os objetivos do tratamento da artrose são:

Controle da dor

Manutenção de função:

atividades do dia-a-dia

atividades de trabalho

atividades físicas

atividades de lazer

Manutenção da qualidade de vida

Controlar ou desacelerar progressão da doença

😉 A FISIOTERAPIA na gonartrose ou artrose do joelho é fundamental para tentar evitar a degradação progressiva desta articulação e para diminuir a dificuldade na realização das atividades do dia-a-dia que este tipo de artrose origina, afetando a saúde e bem-estar do doente. O objetivo principal é adiar o máximo possível a incapacidade que a osteoartrose do joelho pode trazer, sobretudo pela dor e pela dificuldade em movimentar esta articulação, para que não surja a consequente inatividade.

A artrose na coluna, conhecida como osteoartrite da coluna ou espondiloartrose, é o desgaste da cartilagem das articulações da coluna, que causa sintomas como dor e dificuldade para movimentar as costas, e pode acontecer devido à idade mais avançada, alterações genéticas ou realização de movimentos errados com as costas.

Os sintomas de artrose são diferentes em cada pessoa, com intensidades que variam de leve a forte, podendo, em alguns casos, causar limitações para as atividades diárias e de trabalho. Por isso, em alguns casos de artrose na coluna pode ser indicado o afastamento do trabalho ou aposentadoria, mas isto só acontece raramente, pois quando a pessoa realiza o tratamento de forma adequada, os sintomas costumam ser bem controlados. 

Os principais sintomas de artrose são:

Dor na coluna que piora com o movimento;

Dificuldade para movimentar a região devido à dor;

Pode haver sensação de formigamento ou de dormência no pescoço ou nos braços, quando há artrose cervical;

Pode haver sensação de formigamento ou de dormência nas pernas, quando há artrose lombar.

✔ A fisioterapia é um tratamento muito importante para quem tem artrose da coluna, pois os exercícios e manipulações feitos pelo fisioterapeuta ajudam a diminuir a inflamação, alinhar as articulações e fortalecer a musculatura, de forma que há menos sobrecarga e dor na coluna.

Você sente aquela dor nas costas que apresenta-se geralmente de começo discreto, com intensidade aumentando progressivamente e agravando com a mobilidade da região.
Isso é chamado de lombalgia!

A lombalgia é a dor que acontece na região lombar, que é a parte final das costas, e que pode ser acompanhada ou não por dor nos glúteos ou pernas, o que pode acontecer devido à compressão do nervo ciático, má postura, hérnia de disco ou artrose na coluna, por exemplo.

Dirigindo um carro, usando o computador, trabalhando, estudando…

Você já parou pra analisar a sua postura no dia a dia? 💬

Inúmeras circunstâncias (fatores de risco) contribuem para o desencadeamento e cronificação das síndromes lombares, tais como: fatores genéticos, psicossociais, obesidade, fumo, atividades profissionais, sedentarismo, maus hábitos posturais, síndromes depressivas, trauma, gravidez, trabalho repetitivo, entre outras.

Cuidando da sua coluna com pequenas mudanças no seu dia a dia você pode melhorar muito esses sintomas.

A fisioterapia tem comprovada efetividade no tratamento da lombalgia. Vários estudos demonstram que o seu início logo após o aparecimento dos sintomas previne a evolução para um quadro crônico e de recidivas frequentes.

Pilates é saúde! ❤

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