Jumendespersonal

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Treine de uma forma diferente, sem monotonia e consiga resultados reais. Treinos, dicas e muito mais!

Photos from Jumendespersonal's post 04/06/2024

Mais uma deliciosa parceria chegando!!!
Café Caramello, é nosso novo parceiro!!!🎉🎉🎉
Delicioso, cremoso e cheio de sabor, vocês vão amar!

Além do tradicional, você encontra outras opções divinas, como baunilha, Black 50%, amarula, caramelo e o melhor, o café com whey!!!

Sabia que o café traz muitos benefícios para quem faz atividade física, dá uma olhadinha?!

☕ Aumento de Energia: A cafeína no café é um estimulante conhecido que pode aumentar os níveis de energia e reduzir a percepção de fadiga, permitindo treinos mais intensos e prolongados.

☕ Melhora do Foco: O café pode ajudar a melhorar a concentração durante os treinos, o que pode ser útil para manter a técnica adequada e a intensidade ao levantar pesos.

☕ Aceleração do Metabolismo: A cafeína tem um efeito termogênico, o que significa que pode aumentar o metabolismo e a queima de calorias.

☕ Aumento do Desempenho: Alguns estudos sugerem que a cafeína pode melhorar o desempenho físico, aumentando a força e a potência muscular, o que é benéfico para exercícios de alta intensidade, como a musculação.

☕ Redução da Dor Muscular: Há evidências que sugerem que a cafeína pode ajudar a reduzir a dor muscular percebida após o treino, o que pode ajudar na recuperação e preparação para a próxima sessão de treino.

Viu só!!!! 😉
Essa parceria já é sucesso!!!👏🏻👏🏻👏🏻

Conheça todos os sabores na página oficial e peça logo o seu!!!



23/05/2024

Niver da Prof. Rô!!! 🎂🥂
Quem tem amigos tem tudo!🥰
Seja muito feliz, não só nesse dia tão especial, como nos outros 364 dias restantes!
Você merece! 💞


12/05/2024

Neste dia das mães, celebremos não apenas aquelas que estão ao nosso lado, mas também aquelas que, em memória, deixaram um legado de amor e sabedoria.

Na foto, minha mãe e eu (10 meses) em uma propaganda da academia dela, na revista Pais e Filhos de 78.

Ela foi minha primeira professora, minha fonte de carinho incondicional, e mesmo que não esteja mais fisicamente presente, seu amor continua a me guiar a cada passo.

A todas as mães, meu mais profundo carinho e homenagem.

Feliz dia das Mães!!! 💞

Photos from Jumendespersonal's post 02/05/2024

Nós mulheres, todos os meses sofremos mudanças em nosso corpo, por influência do ciclo menstrual!

Entenda como esse período influência no seu treino e aprenda a tirar proveito, para ter melhor resultado! 😉

Photos from Jumendespersonal's post 19/04/2024

Já está mais que comprovado os benefícios do exercício físico!
Colocar o corpo para se mexer, faz bem para saúde e para a mente!

Qual vai ser sua desculpa hoje? 🧐

Marque uma aula experimental e comece hoje a mudança na sua vida!!!

06/03/2024

Hoje foi assim, sintonia total!!!😜

boassaly.viana e , vão ganhar 🌟 bônus, por virem uniformizadas!!!

01/03/2024

🎉 Estou radiante em compartilhar uma notícia incrível com todos vocês!

🚀 É com imensa alegria que anuncio minha nova parceria com a

✨ É uma honra ter essa oportunidade de associar meu nome, com uma empresa que fará todo o diferencial no segmento de suplementação em Bauru.

🙏🏼 Agradeço do fundo do coração ao pela confiança depositada em mim.

🌟 Mal posso esperar pelos projetos incríveis que iremos realizar juntos!

💼 Que esta parceria seja repleta de sucesso, felicidade e conquistas para ambas as partes.

🌈 Juntos, estamos prontos para alcançar novos patamares e brilhar ainda mais! 💪🏼

03/01/2024

Play no projeto 2024!!!💪🏻🏋🏻

Comece!
Se a motivação é o Ano que se inicia,...comece;
Se a motivação é entrar naquela roupa especial,...comece;
Se a motivação é melhorar os resultados dos exames,...comece;
Se a motivação é ter mais fôlego para brincar com os filhos,...comece...

Não importa qual a SUA motivação, o importante é deixá-la viva, para vencer os dias de preguiça, desânimo e cansaço, pq eles vão aparecer ao longo do caminho, mas você vai se lembrar da SUA motivação e vai seguir em frente.

Se hoje o treino rendeu, ótimo...se amanhã não for bem assim, tudo bem, o pouco lá na frente também vai somar....mas lembre-se...COMECE!!!




02/01/2024

Tudo normal para o primeiro treino do ano!!!🤭


31/12/2023

Aos meus alunos, amigos, colegas de profissão e seus familiares, desejo que 2024 seja incrível do começo ao fim!!!

Feliz Ano Novo! 🎉🥰🥂🍾

28/12/2023

Parça é parça!!!
Como é bom trabalhar em um lugar onde você gosta do que faz e gosta ainda mais das pessoas!!! 🙏🏻
Meninas vcs são show!!!

Ps. Borá combinar um treininho...massa só p 2024 ..kkkk

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