7 Force

Hoje é dia mundial do chocolate e pensando nos chocólatras de plantão separamos uma receitinha de mousse fit de chocolate confira no post acima ☝🏼❤️

Que a eletroestimulação tem vários benefícios todos nós sabemos, se liguem só nesses 7 benefícios da eletroestimulação para os idosos!
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É muito comum sentirmos aquela dorzinha muscular chata após treinamos, ainda mais com a eletrostimulação que por ser um treino mais intenso, essa percepssão f**a ainda maior!
Uma dúvida comum é: Posso tomar um relaxante muscular após o treino?
E a reposta para essa dúvida é: Não, não pode! Mas por que?
Isso porque o medicamento pode enganar seu corpo e favorecer uma lesão!!
Como isso acontece?
O medicamento bloqueia a nossa percepção de dor, porém a dor ainda continua lá e sem você sentir dor você acha que já está apto a poder forçar aquela região seja com alguma atividade corriqueira do dia a dia ou treino antes da fibra muscular se recuperar completamente, o que pode aumentar o risco de uma lesão!
Por isso o melhor é curtir a dorzinha e levar como vitória!! Pois logo ela passa

ARE U READY? Esse próximo mês (JULHO) você tem um compromisso com a sua transformação: serão 20 oportunidades para provar pra si mesmo que você pode - e em apenas 31 dias! No você vai entender que a mudança é apenas uma questão de escolha e intenção. E não para aí: você ainda ganhará aulas bônus conforme avançar. Retire sua cartela na recepção e BORA!

Dentre os diversos benefícios que a eletroestimulação proporciona para o usuário, um dos mais desejados é a definição muscular.

O treino com EMS tem a capacidade de potencializar a busca por esse resultado pelo fato de os eletrodos serem posicionados sobre cada grupo muscular, o que provoca o estímulo da tonif**ação dos músculos em apenas 20 minutos de treino.

Deve ser ressaltado que uma boa alimentação é um passo muito importante para esse processo de definição.

Durante os dias 3 e 4 de junho, acontecerá a I Jornada Internacional I-Motion Brasil de Eletroestimulação em São Caetano do Sul/SP, e a 7Force irá participar!

Nossos sócios-proprietários, Dr. Anderson Alarcon e Davi Fabri, irão compor a mesa redonda conversando sobre cases de sucesso “Plano de negócios com EMS”.

Estarmos atualizados sobre os diferentes assuntos relacionados a treinamento e eletroestimulação é essencial para sempre oferecermos os melhores serviços. ⚡

Além de ser recomendada para ganho de massa muscular e força, a eletroestimulação tem grande impacto no estímulo da perda de gordura corporal, já que trabalha mais de 300 músculos corporais em apenas 20 minutos de treino.

O emagrecimento surge por meio dos estímulos elétricos enviados durante os exercícios. Esses estímulos devem ser elaborados pensando no objetivo final do usuário, podendo ser mais leve ou mais forte.

Que a música faz bem para a saúde não é novidade. Mas você sabia que ela também traz benefícios durante as atividades físicas?

Os acordes, ritmos e letras das músicas têm a capacidade de atingir frequências que estimulam nosso corpo, diminuindo a fadiga e a dor, aumentando nossa resistência e melhorando o humor consideravelmente.

Dito isso, solta o som na playlist e bora treinar! 😎🎧

Nossa aula de mobilidade hoje foi incrível .

Atenção para os horários e não deixe de agendar. Corre que as vagas são limitadas.

Toda Quarta das 10:00 as 10:30
e toda Sexta das 20:00 as 20:30

Aulas apenas para alunos 7Force.