27/12/2025
Treinão de hoje 💪🏻💪🏻💪🏻
CrossFit Bauru - Saúde e Bem Estar
Movimentos funcionais, exercícios com variação constante e al
CrossFit Bauru Movimentos funcionais, exercícios com variação constante e alta intensidade
27/12/2025
Treinão de hoje 💪🏻💪🏻💪🏻
24/12/2025
🚨 ATENÇÃO, COMUNIDADE CROSSFIT BAURU 🚨
Os horários de final de ano sofreram alterações e é muito importante você se organizar para não perder treino.
🗓️ Fique ligado
Dias 25 e 26/12 fechado
Dia 27/12 treinão
Dias 29 e 30/12 aulas às 7h e 18h
Dia 31/12 treinão
🗓️ Ano Novo
Dias 01 e 02/01 fechado
Dia 03/01 treinão
VOLTAREMOS!
Dia 05/01 horário normal
⚠️ Salva esse post, compartilha com os amigos do box e já se programa.
BOAS FESTAS!
Aquele Wod de respeito. 💪🏻💪🏻💪🏻
24/12/2025
Parabéns a todos por completarem o treinão.
Enfim, o Natal chegou. Nós, da CrossFit Bauru, desejamos a todos um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo. Que vocês consigam realizar seus sonhos, alcançar seus objetivos e desbloquear muitos movimentos aqui no CrossFit.
Desejamos a todos um Feliz Natal e um excelente Ano Novo. E comemorem com moderação.
13/12/2025
Parabéns a todos pelo empenho de se superar no Murph
Está chegando nosso Murph, estão preparados ?
Se programem para os horários:
1⁰ BATERIA - 17H
2⁰ BATERIA - 17:45H
O treinão de hoje foi top de mais, focado em ginástico e cardio. Foi só para ir se adequando e se adaptando ao Murph, que vai acontecer no próximo sábado.
E você está convidado. A primeira bateria será às 17horas e a segunda às 17h45. Se você quiser participar, venha com a gente, manda um Direct, e faça parte dessa grande festa que a CrossFit sempre proporciona para toda a comunidade.
06/12/2025
Semana concluída com sucesso 💪🏻💪🏻💪🏻
Nossa coach vez a 3º avaliação da atividades do GAP. Treinamento para ter o bu**um na nuca.
Se quer ter esse acompanhamento mais detalhado. Já mande um direct para que possamos também te avaliar.
| Segunda-feira | 06:00 - 12:00 |
| 15:00 - 22:00 | |
| Terça-feira | 06:00 - 12:00 |
| 15:00 - 22:00 | |
| Quarta-feira | 06:00 - 12:00 |
| 15:00 - 22:00 | |
| Quinta-feira | 06:00 - 12:00 |
| 15:00 - 22:00 | |
| Sexta-feira | 06:00 - 12:00 |
| 15:00 - 20:00 | |
| Sábado | 08:00 - 12:00 |