Personal Trainer Anderson Bernardino
Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Personal Trainer Anderson Bernardino, Instrutor de desporto e fitness, Bauru.
BREVE DESCRIÇÃO DOS SERVIÇOS OFERECIDOS
- Avaliação física antes da realização do treinamento e a cada três meses
- Prescrição de treinamento completo para semana.
- Acompanhamento e orientação de treinamento em dias e horários delimitados
O vídeo mostra de modo bem didático determinadas condições de ação múscular estática ou dinâmica do reto abdominal. Além de algumas funções deste e outros flexores do quadril.
30/07/2017
Texto breve e claro sobre os perigos do excesso de gordura visceral. No entanto, as informações sobre medidas de risco não são muito precisas. Um profissional de Educação Física bem capacitado certamente saberá fornecer informações mais precisas sobre os riscos, e as estratégias para diminui-los (ou elimina-los)!.
Barriga de cerveja: saiba porque ela é mais grave do que parece "Barriga de cerveja", ou acúmulo de gordura abdominal, representa diversos riscos para a saúde. Saiba mais sobre os riscos da "barriga de cerveja".
Seus glúteos tem íntima relação com seus joelhos 😉
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
26/04/2017
A falta de diagnóstico, e a não adesão ao tratamento aumentam fortemente as chances de AVC e infarto.
80% dos hipertensos não controlam a pressão nem aderem ao tratamento - Coração Alerta Apesar de o Brasil ser referência mundial em estudos sobre hipertensão, falta de adesão ao tratamento é uma das principais causas de AVC e infarto.
Importância do desenvolvimento do controle do core. Vídeo bem didático.
A importância do treinamento físico não se resume a "ficar grande p***a".
24/03/2017
Não para ter a bunda da Gracyanne, ou o braço do Bambam. " Treinar porque é quem você é."
Desista dessas 13 coisas, se quiser ser bem sucedido: "Alguém me disse uma vez a definição do inferno: "No seu último dia na Terra, a pessoa que você se tornou irá encontrar a pessoa que você poderia ter se to
Como o açúcar afeta o cérebro?
Quando a gente come algo cheio de açúcar, as nossas papilas gustativas, o nosso intestino e o nosso cérebro se alteram de maneira característica, levando a ativação do chamado sistema recompensa. Esta ativação do sistema de recompensa não é diferente de como o cérebro processa substâncias viciantes, como o álcool, maconha, co***na ou a nicotina – uma sobrecarga de açúcar dispara os níveis de dopamina e nos deixa a desejar mais. Esse vídeo explica o porquê devemos apreciar doces e guloseimas com moderação.
15/01/2017
Estudo da Unicamp comprova que musculação ideal para idosos é com muito peso - G1 Campinas e Região - Jornal da EPTV 2ª Edição - Catálogo de Vídeos Pra quem é hipertenso, dica é conferir a pressão antes de praticar esportes.
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