Instituto Velozo/Bauru

Melhorar a postura é essencial para ter mais bem estar e qualidade de vida. Afinal, desvios posturais podem resultar em dores nas costas ou em outros problemas que afetam o nosso dia a dia.
Confira algumas dicas a seguir para melhorar a postura e evitar fortes dores.

A quiropraxia é muito útil no tratamento de diversos problemas. Através de ajustes manuais, ela devolve o movimento livre articular da coluna vertebral e demais articulações do corpo, promovendo um maior bem estar e aliviando os sintomas e causas de diferentes problemas.
A quiropraxia pode ser aplicada de maneira alternativa e complementar na resolução dos seguintes casos:

-Dores nos ombros;
-Dores no pescoço;
-Dores de cabeça;
-Dores nas costas;
-Hérnia de disco e dor ciática;
-Tensão muscular;
-Problemas em articulações do ombro, cotovelo, joelho, tornozelo e outras;
-Correção de postura;

Ao se exercitar com o Pilates as pessoas ganham resistência, elasticidade, equilíbrio e força. E podemos ver maiores benefícios no que diz respeito à perda de peso e aumento da massa muscular, já que é preciso lembrar que o pilates é um exercício que apresenta um treinamento baseado na força. Com esse ganho de massa muscular o seu corpo ficará cada vez mais definido.

A quiropraxia é o uso de técnicas para manipulação articular da região da coluna vertebral na qual são realizados trabalhos de correção e realinhamento do eixo principal do corpo humano, com o objetivo de reduzir o risco de lesões e diminuir dores. Ela oferece uma solução completa para problemas ligados às articulações, dor na coluna, músculos, tendões, nervos e outras estruturas fundamentais do nosso corpo.
Essa prática trás inúmeros benefícios para saúde como; -tratamento nada invasivo e seguro, -alívio rápido das dores,
-melhora da saúde mental,
-redução de problemas nas articulações,
-melhora da postura,
além de possuir resultados rápidos e eficazes.

O Pilates traz consigo benefícios para quem o pratica, independente de sua idade, mas em relação aos idosos, os efeitos são ainda melhores.
Confira alguns dos benefícios:

1 – Melhora da postura
2 – Maior flexibilidade e mobilidade
3 – Fortalecimento Muscular
4 – Qualidade do sono

Esses são alguns dos inúmeros benefícios, para que o idoso em suas atividades do dia a dia, consiga realizá-las da maneira mais confortável e livre de dor possível👨‍🦳👩‍🦳💪🏼

A quiropraxia é uma aliada poderosa no tratamento dessas dores justamente por atuar na CAUSA e não apenas nos sintomas.

Por tratar o bem estar da coluna, essa especialidade é indicada para lombalgias, cervicalgias, cefaleias, alterações de postura, hérnias de disco e até problemas musculares, como distensões e tensão exagerada.

Este método vai além em relação aos tratamentos à base de medicamentos para aliviar a dor momentaneamente, afinal, ela devolve a mobilidade à coluna, amplitude de movimentos, diminui a rigidez e os espasmos musculares e proporciona sensação de bem estar e relaxamento.