Dênis Yoga

Você sabe quem é ŚIVA?
Sabe que ele é o criador do Yoga?

Quer saber mais sobre ŚIVA?comente, curta! Que logo vou postar mais aqui sobre o DEVA ŚIVA.

HYP-I-1. Reverência ao venerável mestre primordial [ŚIVA], aquele que ensinou a sabedoria [VIDYĀ] do HAṬHA YOGA, que é como uma escada para quem deseja atingir o cume do RĀJA YOGA.

"Comentário: O mestre primordial (ĀDINĀTHA) do Yoga é o próprio DEVA ŚIVA. ŚIVA é a 'porta' para atingir o RĀJA YOGA, ou seja , o yoga dos reis, yoga régio ou nobre cujo objetivo é a libertação (MOKṢA ou KAIVALYA) e que utiliza como principal técnica a prática de SAMĀDHI. A palavra HAṬHA significa força, esforço; mas o nome HAṬHA YOGA é muitas vezes explicado pelos comentadores como significando 'união do sol com a lua'."

Extraído: Uma luz sobre o Haṭha Yoga Pradīpikā, por Roberto A. Martins

Olá querides! passando aqui para falar alguns motivos de se praticar aulas de yoga online pelo Zoom, você já teve essa experiência ?

1 - número limitado de alunos por horário, para dar uma atenção personalizada para todos os que estão praticando.

2 - comandos precisos do professor, facilitando a construção das posturas e a assimilação de todos os exercícios.

3 - você não precisa sair de casa, enfrentar trânsito, estacionar o carro, pode praticar de onde você estiver, é só ter acesso à internet pelo celular ou notebook.

4 - o professor consegue fazer qualquer ajuste através dos comandos verbais, o que proporciona uma pratica confortável e segura.

5 - professor experiente que tem facilidade em atender vários alunos ao mesmo tempo, mesmo se os alunos tiverem limitações.

6 - valores acessíveis a todas as pessoas, só não pratica quem não quer!

7- quem quiser fazer aula particular, pode escolher um horário alternativo que mais se encaixa em sua rotina.

Esses e muitos outros motivos para se praticar yoga online, quer testar?

A aula experimental é gratuita!

envia uma mensagem que te passo maiores informações!!

namaste!

Namaste meu povo! Passando para atualizar vocês dos meus horários para aulas em grupo no online!

E olha que legal, independente do valor que você paga, você tem direito a praticar 5 vezes na semana, e todas as aulas são gravadas e o aluno tem acesso quando quiser!

Maiores informações:
14 99617-2102
WhatsApp com Dênis Pádua

Utthita Trikonasana 

Postura do Triângulo Estendido

No yoga moderno existe uma imensidão de posturas, mas sempre tem as posturas que você mais se identifica e que não podem faltar na sua prática pessoal, não é mesmo ??

Eu vim falar um pouquinho do Utthita Trikonasana, a postura do triângulo estendido, é um asana que está muito presente nas praticas de yoga corporal e que pelo menos na minha prática pessoal ela não pode faltar!

Ela parece uma postura de fácil execução, mas se você for buscar a postura com os alinhamentos corretos você vai perceber que ela é muito desafiadora e que desenvolve muito o nosso corpo através de sua execução correta.

E você ? O que acha dessa postura? Deixa um comentário falando sobre sua experiência com esse asana!

Efeitos

Tonifica os músculos das pernas, remove a rigidez das pernas e do quadril, corrige qualquer deformidade menor das pernas e permite que elas se desenvolvam uniformemente. Ele alivia dores nas costas e torcicolos, fortalece e desenvolve o torax. (fonte: luz sobre o yoga – bks iyengar )

Quer começar a praticar Hatha Yoga? Entra em contato!

Namaste querides! como estão!?

aqui é o professor Dênis, estou com alguns horários no online por um valor ESPECIAL!

vem conferir!
Namaste! ;)

O Espaço Shivoham está encerrando suas atividades em definitivo, pós pandemia o professor reabriu o espaço e tentou continuar com a missão em manter o espaço aberto, com muito custo ficou por um tempo, mas decidiu fechar em definitivo.

Tudo na vida é cíclico e o ciclo do Espaço Shivoham se encerra hoje, esse perfil será convertido no perfil profissional do professor que por muitos anos se empenhou em transmitir o Yoga no espaço com aulas regulares, cursos e outras atividades, foram muitas parceiras e muitos alunos queridos que valeram a pena todo o esforço.

Minha eterna gratidão as queridas professoras e .yoga que desempenharam um trabalho extraordinário nesse tempo estiveram por aqui, e muito obrigado a todos os alunos que passaram pelo espaço durante esse período.

Meu agradecimento em especial a minha mãe que sempre me apoiou e acreditou em meu trabalho!

Continuarei com aulas particulares e em grupo no online e também com aulas presenciais na cidade onde estou morando agora que é Bauru.

Seguimos!!!
Prof. Dênis Pádua

Om namah shivaya

Um novo dia de acolhimento e renovação aqui no Shivoham! 🦋

Cada vez que pisamos no tapete de yoga, estamos fortalecendo nossa energia e dando um passo em direção ao equilíbrio.

Vem praticar com a gente!

Quer começar a cuidar da sua saúde com a prática de yoga? Chegou o momento perfeito!

Até o dia 30/06/23 estamos oferecendo um desconto especial para novos alunos que optarem por pagamentos via Pix (com vencimento até o dia 05 de cada mês). 💰📲

Aqui no Shivoham você vai encontrar um lugar para se reconectar consigo mesmo e praticar yoga com professores altamente capacitados.

Vem se cuidar com a gente!
🪷🙏🏾