Aulas individuais ou grupos de até três alunos, orientados por fisioterapeutas, com objetivo de melhorar a qualidade de vida dos alunos e pacientes.
Para quem está a procura de melhorar a sua qualidade de vida, estamos com uma estrutura completa voltada para a saúde. Nossas aulas de Pilates são orientadas por fisioterapeutas, de forma personalizada e para diferentes públicos (gestantes, idosos, patológicos e fitness). Venha conhecer nosso espaço, que conta também com Treinamento de CrossFit e um sala de Quiropraxia.
Bom dia.
Sextou galera.... Vou mostrar hoje um pouquinho de exercício com barra e mola no Cadilac, onde trabalhamos abdome e MMII.
27/05/2021
Venha conhecer nosso espaço.
27/05/2021
Bom dia..... Semana começando e vamos mostrar um exercício para quem quer sentir seus glúteos trabalhando. #
26/04/2021
Bom dia. Segunda-feira é dia de Pilates, por isso hj irei mostrar a vcs esse belíssimo resultado em apenas 4 sessões de Pilates ( aluna realiza Pilates 1x por semana, portanto 1 mês de Pilates). Prestem atenção nas costas e na mão da primeira foto " roubando" o exercício. #
12/04/2021
Bom Dia, uma ótima semana a todos.
Marque sua aula experimental e venha conhecer os benefícios do Pilates. #
Sexta- feira tbem tem Pilates. E hoje vamos mostrar a vocês um pouquinho do Pilates Kids. Bom final de semana a todos.
Bom dia. Hoje vou iniciar a semana com um exercício que coloca as perninhas para fritar e trabalha membros superiores ao mesmo tempo, no reformer torre. #
22/03/2021
"O mestre Joseph já dizia que os hábitos são facilmente formados na infância - tanto as coisas boas quanto as ruins. Se nós concentramos apenas na formação de bons hábitos em uma fase jovem, haverá menos necessidade de correção na fase adulta. E é isso que acreditamos."
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21/03/2021
Bom dia.... Pensamento positivo que dias melhores virão.
12/03/2021
Bom dia.... Se você ainda não conhece, então venha conhecer. E se você conhece e está sem fazer, que tal retornar. Estamos esperando vocês. #
08/03/2021
O M3 Studio de Pilates deseja a todas nós mulheres, um ótimo e feliz dia das mulheres. #
| Segunda-feira | 06:00 - 21:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 21:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 21:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 21:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 21:00 |