17/04/2026
Dizem que quando uma mulher muda o cabelo, ela está prestes a mudar a vida. Por aqui, os cachos ganharam nova forma, mais leveza e aquela dose extra de autoestima que a gente ama! 😍✂️💁♀️
Marcela Polastri
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29, Bauru
Ex- Atleta Seleção Brasileira de Kung Fu
Personal Trainer
YouTube - MarcelaPolastri
Inst
07/04/2026
Concorda?
18/12/2025
TBT - O corpo impôs um limite, mas o propósito falou mais alto. Este ano, o Murph foi diferente: adaptado pelo ombro, mas entregue com toda a alma. Cada repetição foi um lembrete de que a verdadeira força não está em ser inabalável, mas em honrar o compromisso mesmo quando dói. Pela causa, pela história e por aqueles que nunca recuaram . 💪🏼🕊🇺🇸⚔️
1600m Run
100 Ring Row (adapt)
200 Push Up (adapt)
300 Air Squat
1600m Run
Score: 55'28"
.
14/11/2025
Quem que bunda dura, não quer moleza! 🍑🔥🦵🏻
Essa é uma amostra do que rola em nossas aulas de GAP na .
Quer ter pernas torneadas e abdômen definidos pro verão?
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30/10/2025
Onde o Corpo Cansa e a Mente Descansa!
22/09/2025
Ta na correria mas não quer deixar de treinar os 🍑??
Se liga nessa treino de 30 minutos que vai te salvar!!
Já manda esse vídeo pra amiga que vive pulando treino por falta de tempo!
21/11/2024
da primeira parte da nossa Lua de Mel. Paris 🗼🇨🇵🥐
04 a 06 de Outubro de 2024.
29/05/2021
Nossa, que saudades eu estava desse tal de Yoga. Mais de 1 ano sem ele. E como me fez falta!
Nada melhor que registrar esse retorno com uma foto ao lado dessa amiga queridona .prunner_jorge , dentro da melhor escola e com a supervisão da topissima professora .
06/04/2021
Quando acontecer isso pode ter certeza que está no caminho certo!!!
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