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Treino de força 170 kg vamo que vamos...
A meta é 200 kg, foco 💪
Ps. Busque um profissional qualificado para lhe orientar em seus treinos.
29/09/2020
GRATIDÃO, hoje só tenho a expressar minha felicidade por todos meus amigos e familiares que tiraram um pouco de seu tempo para me mandar uma mensagem de aniversário. Grato a todos, que deus nos abençoe.
28/06/2020
Domingo de cárdio, leve e suave !
07/05/2020
Pela apresentação de crescimento, nos dados a obesidade é uma das comorbidades com maiores casos de letalidade por desencadear muitos outros tipos de doença, Diabete mellitus, Hipertensão, Alto colesterol, Alto triglicerídeos, cardiopatia e etc. Nesse momento de pandemia do covid-19 não seria diferente, a obesidade estar entre uns dos principais fatores de risco !
Por isso afirmo, não é só estética é saúde. Espero que após esse momento mantenhamos consciente que, a prática de atividades físicas e uma boa alimentação é "saúde " ! .
04/04/2020
"O período de maior ganho em conhecimento e experiência são os momentos mais difícil da vida de alguém " treinei seu corpo, sua mente e seu espírito para estar em sintonia mantendo-se sempre leve, flexível e equilibrado ! .
20/03/2020
É que falam ?! E como dizia Belchior : Você não sente nem vê
Mas eu não posso deixar de dizer, meu amigo
Que uma nova mudança em breve vai acontecer
E o que há algum tempo era jovem e novo, hoje é antigo
E precisamos todos rejuvenescer . .
28/02/2020
Creatina um dos suplementos mais estudado no mundo, não abro mão dela em minha suplementação. .pa.ap
Nada mais gratificante de que ver seu trabalho se edificando ! Seja a cada dia sempre sua melhor versão.
Vitória do atleta André Parafuso
07/02/2020
Hoje foi dia de treino e avaliação dessa grande atleta ! Rumo ao topo 👊 Determinação sempre.
31/12/2019
Foi tão bom, tão intenso que muitas vezes nem deu para fotografar, localizar ou até mesmo postar apenas vivi !
Gratidão a tudo e a todos !
Vem 2020 estou mais pronto do que nunca !
#2020 -17
26/07/2019
Sem legenda apenas lembrança.
27/05/2019
"A lei da mente é implacável.
O que você pensa, você cria;
O que você sente, você atrai;
O que você acredita
Torna-se realidade."
(Buda)
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