18/05/2026
O que acontece com o seu corpo quando você decide não parar? ⏱️👇🏻
A maioria das pessoas desiste de treinar porque espera ver o resultado de 1 ano em apenas 7 dias. Mas a verdade é que a transformação começa muito antes do espelho notar.
Arrasta para o lado para ver a linha do tempo real do seu corpo quando você treina com constância, segurança e orientação.
Cada treino conta. Cada dia focado constrói uma versão mais forte, saudável e disposta de você. Não subestime o poder dos pequenos passos diários!
Em qual dessas fases você está no momento? Me conta aqui nos comentários! 👇🏻
📌 Já salva esse post para reler naqueles dias em que a preguiça tentar te vencer e te lembrar por que vale a pena continuar.
18/03/2026
, que alegria imensa ver sua energia! Ver você assim, com o Davizinho já sentindo o ritmo nos 5km, me fez viajar no tempo. 😍🤰🏼
A corrida na gestação é um superpoder. Eu não apenas acredito nisso, eu VIVI isso da forma mais intensa possível.
Foi fácil? Não. Foi loucura? Longe disso. Foi uma jornada de profundo autoconhecimento, respeito aos limites do corpo (e do bebê) e uma conexão inexplicável.
Se você é corredora e está grávida, lembre-se: com o aval do seu médico, um treinador especializado e, acima de tudo, escutando o seu corpo, sua história de corrida não precisa parar. Ela só ganha um novo (e lindo) capítulo.
Quem aqui também correu ou está correndo grávida? Conta sua experiência nos comentários! 👇🏻
24/05/2026