30/05/2026
Resultados da minha aluna de consultoria online
Personal trainer há mais de 10 anos. Aulas presenciais e online. Consultoria Online de Treinos. Formação completa em Pilates.
Formada em Educação Física bacharelado e licenciatura pela Universidade São Judas Tadeu desde 2011. Pagina divulgando meu trabalho e com dicas de exercícios físicos e saude. Trabalho com consultoria online, personal trainer presencial. Especialidades:
-Musculação
-Treino Funcional
-Emagrecimento -Condicionamento fisico
-Pilates
-Mobilidade Articular
Cref:092360 Registro- SSp
30/05/2026
Resultados da minha aluna de consultoria online
07/01/2026
Sabe quando você quer mudar, mas a rotina, o cansaço e a falta de motivação sempre ganham?
A verdade é que ninguém muda sozinha — a gente muda com direção, apoio e constância.
Pensando nisso, criamos o DESINCHA 20: um desafio de 20 dias com hábitos alimentares + treinos curtos, feitos para caber na vida real de forma EFICAZ!
De 19jan a 07fev
Todos os dias você terá que cumprir:
✔️ 1 desafio alimentar
✔️ 1 desafio de treino
Apenas R$ 49,90!
✨ Você também receberá 04 BÔNUS ao longo do desafio!
🎁 Quer mais? Teremos PRÊMIO para as 03 participantes que perderem mais medidas e cumprirem todos os desafios!
Tudo prático, possível e acompanhado de perto pela sua nutricionista e sua personal trainer através dos nossos aplicativos próprios com tudo configurado para facilitar os desafios e a sua participação!
O objetivo não é perfeição.
É desinchar, mas também ganhando disposição, melhorando o intestino e a relação com a comida.
Se você sente que precisa de um empurrãozinho, esse desafio é pra você.
VAGAS LIMITADAS!
Obs.: As inscrições estão abertas, garanta sua vaga💪
Vem com a gente começar esse movimento juntas?
03/01/2026
Mais um módulo da pós concluido
02/01/2026
Feliz 2026 ✨️✨️
Nenhum exercício funciona se você não for consistente.
Comece hoje, ajusta no caminho e não desiste 💪
| Segunda-feira | 07:00 - 23:00 |
| Terça-feira | 07:00 - 23:00 |
| Quarta-feira | 07:00 - 23:00 |
| Quinta-feira | 07:00 - 23:00 |
| Sexta-feira | 07:00 - 23:00 |
| Sábado | 09:00 - 21:00 |
| Domingo | 09:00 - 21:00 |