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CUIDADOS DIÁRIOS COM O ROSTO: 3 DICAS PARA UMA ROTINA COMPLETA

Cuidados com a pele antes de dormir

1. Limpeza
Ao chegar em casa, o ideal é remover a maquiagem com um demaquilante ou água micelar, pois só o sabonete não é suficiente para tirar toda a poluição acumulada ao longo do dia. Após demaquilar, lave o rosto com um sabonete específico para seu tipo de pele.

2. Hidratação
O ritual noturno não precisa ser igual ao da manhã, frisa a dermatologista. Nesse momento de cuidado com a pele antes de dormir, ela fala sobre dar atenção também a outras regiões, como pescoço e colo. “Essas áreas envelhecem assim como o rosto e acabamos nos esquecendo delas. Para quem não tem um produto específico para cada uma, pode usar o mesmo do rosto.”

3. Massagem facial
Ainda durante o ritual noturno, finalize com o antissinais noite indicado para a sua faixa etária. E aproveite a etapa para realizar uma massagem facial. Com movimentos simples, suaves, de dentro para fora, é possível estimular a circulação sanguínea do rosto e a oxigenação celular, além de otimizar a penetração dos cosméticos.

Como evitar coceira na pele após o banho? 🧐

Você acabou de tomar banho e não demorou muito para que a sua pele começasse a causar desconforto. Além da coceira inquietante, a região também ficou um tanto ressecada e com algumas placas vermelhas.
Se você se identificou com essa situação, existem alguns cuidados capazes de melhorar a sensação desagradável na pele.

👉 Evitar excesso de sabonete para preservar a camada de proteção;
👉 Evitar água com temperatura muito elevada;
👉 Reduzir o tempo de exposição à água;
👉 Hidratar a pele com bons produtos prontos ou manipulados.

Capriche na ingesta de água e dê preferência a produtos com ativos prebióticos e outros componentes que auxiliam na hidratação, como o ácido hialurônico e a água termal.

A harmonização facial tem por finalidade dar proporções equilibradas ao rosto. Um dos principais motivos para ser a queridinha entre os pacientes é o fato de ser um procedimento sem cortes: você pode aumentar os lábios, diminuir as rugas e dar as melhores proporções ao nariz sem precisar passar por cirurgia.

DÚVIDAS FREQUENTES:
1 🔸 Para que serve a harmonização facial?
O propósito é melhorar as proporções do rosto. Por isso, os objetivos podem variar, incluindo: redução de papadas, definição de mandíbula, aumento ou diminuição do queixo e testa, lábios...

2 🔸 Qualquer pessoa pode fazer harmonização facial?
As condições de saúde do paciente são avaliadas antes de decidir quais procedimentos podem ou não ser feitos. Por isso, recomenda-se sempre a consulta com seu médico dermatologista!

3 🔸 Quanto tempo dura a harmonização facial?
A maioria dos procedimentos tem duração média de 12 a 18 meses. A aplicação de ácido hialurônico, por exemplo, garante resultados por dois anos. Após, é necessário fazer a manutenção.

E Qual o Melhor Horário Para Tomar Colágeno?

Essa é uma dúvida recorrente de quem usa o produto. O melhor horário para tomar colágeno costuma ser na parte da noite, logo após o jantar. Segundo especialistas, seus componentes têm melhor absorção nesse período.

Aqui, aproveitamos para lembrar que uma alimentação balanceada é muito importante na efetividade do colágeno no seu organismo.

Manchas nas unhas - devo me preocupar? 🤔

Elas podem signif**ar algumas dessas hipóteses, veja:

👉 Podem ser alterações benignas, causadas por determinadas medicações que utilizamos.
👉 Podem ser raciais, típicas de pessoas com pele mais escura.
👉 Podem ser um nevo melanocitico, ou seja, uma pinta igual aquelas que temos na pele do corpo por acúmulo de melanina.
👉 Podem tambem representar a presença de algum fungo na unha ou ainda um câncer de pele, como o melanoma.

Fique atento e consulte seu dermatologista para avaliar seu caso!

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O uso da toxina botulínica já é consagrado para diminuir a força da musculatura dinâmica e amenizar rugas e linhas de expressão 😊

Com a toxina, é possível também arquear as sobrancelhas, atribuindo um olhar mais jovem, aberto e sensual para o rosto. Dessa forma, conseguimos, de forma natural, disfarçar aquela pálpebra caída e adiar uma possível cirurgia, além de reduzir as rugas da região superior da face.

Consulte seu dermatolgista para a melhor indicação para o seu caso!

4 MOTIVOS PARA COMEÇAR A CONSUMIR COLÁGENO

1 – Reduz a flacidez da pele – O suplemento de colágeno não acaba de vez com a flacidez, mas ajuda bastante a reduzi-la e evita o seu agravamento com o passar do tempo. Da mesma forma, ele ajuda a prevenir o aparecimento de estrias, mas, sozinho, não é responsável por seu desaparecimento.

2 – Deixa cabelos e unhas mais fortes – Como proteína, o colágeno ajuda no fortalecimento de cabelos e unhas e ainda pode ajudar os fios a crescerem mais depressa. No entanto, seus efeitos são melhores quando o suplemento é ingerido em conjunto com uma alimentação rica em frutas, legumes e verduras.

3 – Colágeno não engorda e ainda pode ajudar a emagrecer – O colágeno, sozinho, não engorda, apesar de ser uma proteína e ter calorias. Ele pode engordar, sim, se você abusar da alimentação e ainda fizer a suplementação com colágeno. No entanto, de uma forma geral ele até contribui com a perda de peso por amenizar e adiar a fome, sendo especialmente indicado nas dietas das mulheres a partir dos 30 anos.

4 – Pele f**a mais jovem e o contorno do rosto mais definido – Como é o colágeno que dá sustentação aos tecidos, a suplementação colabora para que o contorno do rosto fique mais definido. Ele também ajuda a manter a pele mais hidratada, dando um aspecto rejuvenescido.

Vitamina D e

🌟 A vitamina D tem um papel ativo na regulação do sistema imunológico, podendo, segundo alguns estudos, reduzir o risco de infecções respiratórias virais quando em níveis adequados.

🌟 A grande prevalência de deficiência de vitamina D nos pacientes com COVID-19, principalmente entre os idosos com comorbidades foi evidenciada recentemente em estudo italiano.

🌟 Coincidência ou não, vamos aproveitar a para nos alimentar de forma saudável, contemplando alimentos ricos em vitamina D. Seguem alguns exemplos: salmão, sardinha enlatada, ovos, leites e derivados, frutas e verduras.

🌟 Outra dica é fazer nossas atividades físicas em sacadas que tenham exposição à luz solar, pelo menos 15 minutos por dia, em horários adequados, mantendo assim a produção da vitamina D.

Consulte seu !

A queda de cabelo depois da gravidez é normal, sim!
Chama - se eflúvio telógeno pós-parto e é comum entre as mulheres que acabaram de se tornar mães e ocorre cerca de 3 meses após o nascimento do bebê.

A perda dos fios é causada, na maioria das vezes, pelas intensas alterações hormonais. Durante a gravidez, por exemplo, há um aumento da quantidade de hormônios femininos, como a progesterona e o estrógeno. Logo após o parto, esses níveis caem bruscamente.

O tratamento pode envolver suplementos alimentares, remédios tópicos ou até uso de laser. Uma alimentação saudável, rica em vitaminas e minerais, pode ajudar a diminuir a perda de cabelo.

A intensidade da queda e o tempo de duração pode variar de mulher para mulher.

👉 Você sabia que o diabetes pode se manifestar na pele?
Sim, manchas escuras que se manifestam no pescoço, axilas, virilhas e cotovelos podem ser a chamada acantose nigricante.

Caracteriza-se como uma manifestação da resistência insulínica e requer o controle dessa doença metabólica para a melhora total. Consulte seu dermatologista!

A é o produto principal da glândula pineal, presente no cérebro. Atua na regulação do nosso relógio biológico e na indução de sono.

Na sua forma sintética, ela tem outra importante ação: na pele! Sim, ela pode atuar como substância clareadora e antirrugas! Seu potencial antioxidante age na reparação dos danos celulares provocados por fatores externos, tais como poluição, álcool, cigarro e alimentação inadequada.

Essa substância também atua na inibição da degradação de colágeno com boa penetração na pele e baixo risco de efeitos colaterais. A indústria farmacêutica vem explorando muito essa substância. Assim, é possível manipular ou encontrar os cremes já prontos.

Consulte seu para saber o melhor para o seu tipo de pele! 😊

5 Dicas para uma pele saudável :
1. Use filtro solar no rosto diariamente
2. Hidrate a pele do corpo sempre após o banho
3. Beba água regularmente
4. Nunca durma com maquiagem
5. Tenha cuidado com máscaras caseiras