Gracie Barra Letícia BH

Confira a nova grade de horários da GB Letícia! 🥋🔥

Organizamos nossos treinos para oferecer ainda mais oportunidades de evolução para todas as idades e níveis. E temos novidades especiais para a turma kids!

👶 Nova turma de Mini Campeões (3 a 5 anos)
🗓 Segundas e quartas
⏰ 18:15

🥋 Nova turma Kids 2 – Juniores
🗓 Terças e quintas
⏰ 19:00

São momentos de aprendizado, disciplina, coordenação e muita diversão no tatame, ajudando as crianças a desenvolverem confiança, respeito e espírito de equipe desde cedo.

Venha fazer parte da nossa equipe e evoluir com a gente! 💪

📍 GB Letícia – Belo Horizonte

Essa foto não é só sobre um título.
É sobre cada aluno que acredita, que treina, que supera seus próprios limites. 💙

O campeão é o nosso mestre…
Mas a conquista é de toda a equipe. 🏆🔥

Nosso mestre no lugar mais alto do pódio 🥇🔥

Campeão do Curitiba Summer International Open 2026 IBJJF. Uma conquista que é resultado de dedicação, disciplina e muitos anos de amor ao Jiu-Jitsu. 💪🥋
Ter você como líder é um orgulho imenso para toda a nossa equipe!

Parabéns, mestre! Sua vitória nos inspira dentro e fora do tatame. 👏🔥

Março chegou e com ele, a força feminina ganha ainda mais destaque. 🌷🥋 No tatame, não existe "s**o frágil". Existe técnica, resiliência e a coragem de encarar cada desafio de frente.

Que este mês seja um lembrete de que o nosso lugar é onde a gente quiser, inclusive finalizando preconceitos e conquistando nosso espaço, um treino de cada vez.💙

Nem todo cansaço se resolve dormindo.

Às vezes o que pesa não é o corpo — é a mente sobrecarregada, a pressão do dia a dia, a ansiedade acumulada.

O Jiu-Jitsu é o momento em que tudo desacelera.
No tatame você foca, respira, pensa e aprende a manter a calma mesmo sob pressão.

Você sai do treino mais leve.
Mais centrado.
Mais forte por dentro e por fora.

Jiu-Jitsu é mais do que luta.
É equilíbrio. É disciplina. É terapia em movimento.

Se sua rotina está pesada, talvez esteja faltando tatame nela.🥋💙

Comunicado importante 📢
Estaremos em recesso durante o período de Carnaval.
As aulas retornam normalmente no dia 19 de fevereiro.

Aproveitem o feriado e nos vemos em breve no tatame!🥋

Muitos pais se perguntam se essa idade é adequada para o Jiu-Jitsu… e a resposta é: sim! Porque nessa fase a criança está desenvolvendo habilidades fundamentais para toda a vida.

Eles desenvolvem:
✨ Coordenação e equilíbrio
✨ Concentração e atenção
✨ Disciplina com carinho
✨ Respeito e socialização
✨ Confiança e autoestima

Tudo isso através de atividades lúdicas, brincadeiras educativas e uma metodologia pensada especialmente para essa fase tão importante do desenvolvimento.💙

Aqui, cada criança é respeitada no seu tempo.
Cada conquista é celebrada.
E cada aula é uma oportunidade de crescer com alegria, segurança e valores.

Quer proporcionar essa experiência para seu pequeno?
Agende uma aula experimental e venha conhecer nosso trabalho!😍

O alongamento é um momento essencial especialmente para as crianças. Nessa fase da vida, o corpo está em constante crescimento e desenvolvimento, e alongar ajuda a preparar os músculos e as articulações para os movimentos do tatame de forma segura e saudável.💙

Além de prevenir lesões, o alongamento contribui para o aumento da flexibilidade, coordenação e consciência corporal, permitindo que a criança execute as atividades com mais conforto e confiança.

Esse momento também ensina algo muito importante: cuidar do próprio corpo. A criança aprende, desde cedo, a ouvir seus limites, a respirar, a se concentrar e a entender que o preparo é tão importante quanto a prática em si.

No tatame, o alongamento não é apenas físico, ele também ajuda a criança a acalmar a mente, organizar a atenção e se conectar com o treino, criando uma rotina saudável, segura e cheia de aprendizado.😍

Hoje foi dia de celebrar um começo muito especial!😍
Cada criança que segura esse certificado deu seu primeiro passo no Jiu-Jitsu, aprendendo não só técnicas, mas também valores como respeito, disciplina e confiança.🥋

Que esse seja apenas o começo de uma linda caminhada.😉

Olhem esses sorrisos de quem acabou de descobrir um novo superpoder!😍💪

A primeira aula de Jiu-Jitsu é um marco. É o momento em que a criança entende que é capaz de aprender algo novo e superar o "frio na barriga". Ver cada um deles segurando o seu Certificado de Coragem nos enche de orgulho.🥋❤️

Parabéns aos nossos pequenos guerreiros!👏

CERTIFICADO DE CORAGEM😍

Nos alunos demonstraram coragem, atitude e determinação ao participarem da sua primeira aula de Jiu-Jitsu Kids.

Dar o primeiro passo no tatame é um grande desafio, e hoje eles mostraram que são capazes de enfrentar o novo com respeito, disciplina e muita vontade de aprender.

Que este seja apenas o início de uma linda jornada no Jiu-Jitsu!
Parabéns!✨ OSS!🥋

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🥋❤️ Jiu-Jitsu Feminino. Aulas exclusivas para mulheres, pensadas para quem busca autoconfiança, condicionamento físico e bem-estar em um ambiente acolhedor e respeitoso.

🗓️ Todas as quintas-feiras
⏰ Às 7h da manhã
📍 Início: 15 de janeiro

As aulas serão conduzidas por duas professoras faixas-pretas, Cris e Marisa, oferecendo técnica, cuidado e atenção em cada treino.

✨ Um espaço seguro para aprender, evoluir e se fortalecer.
📲 Entre em contato e venha treinar com a gente.