Endurance - Saúde em Equilíbrio

Saúde, esporte e lazer no mesmo espaço....Já conhece o Club Endurance?
Academia com treinos individualizados, Tênis, Beach Tennis, espaço Gourmet, tudo em um só lugar, para sua comodidade, bem estar e diversão. Venha fazer parte da nossa família!!

Sobre um fds muito especial.... Valeu

E ai.. Você treina musculos ou movimentos??

No dia a dia precisamos de várias habilidades diferentes para andar, correr, praticar esportes e para as atividades cotidianas. Tudo é movimento, então treine o movimento dos seus  músculos da forma mais específica ou similar as suas necessidades de esporte ou cotidianas, assim terá mais qualidade e eficiencia ou seja, um corpo mais preparado para as demandas que você impõe a ele....

F**a a dica 😉😉🏋️🏋️

Sabe the Date!!!!

Esporte, confraternização, música, e muita diversão.... Tudo no mesmo evento!!!! Não perca tempo, faça logo sua inscrição!

Toda mulher tem no seu íntimo uma magia própria de fazer acontecer, de dar um jeito, de dar o peito, dar um colo, de fazer bem feito. Desejamos a todas as mulheres um dia pleno de amor e harmonia.
FELIZ DIA DA MULHER 🌹💃🏼
@ Endurance - Saúde em Equilíbrio

A equipe Endurance parabeniza todas as mulheres. Obrigado por trazer mais alegria e força para todos os nossos dias!!!

A prática de qualquer esporte associado a um trabalho funcional correto, previne lesões, melhora a performance e consequentemente potencializa os benefícios físicos da atividade. Um exemplo é o tênis, onde com este trabalho complementar os alunos ganham agilidade, força e explosão em quadra. A Endurance acredita nestas parcerias, por isto apoiamos eventos como o Open de Tênis da Academia Santa Lúcia. Esporte é saúde!!!

Treinamento da equipe na Endurance. Atividade física e motivação tem tudo a ver!!! Agradecemos pela confiança

Segunda feira com chuva e bate aquela preguiça.... Só que não!!! Hoje também é dia de treino na Endurance. Foco nos resultados e motivação são a chave do sucesso.

Uma dúvida bem atual é sobre o que é mais importante para alcançar resultados: nutrição ou exercícios?

Acreditamos que os dois juntos com certeza é o melhor!!!

Aqui na Endurance nossos alunos têm coaching de treinamento e suporte de nutricionista no dia a dia do salão para orientar, tirar dúvidas e alinhar seu treino com a melhor alimentação para cada objetivo, assim como nossa aluna Flávia, que hoje recebeu orientações da nossa nutricionista Renata...

Muito mais que uma academia!!!