Studio Integrado Mormaii Fitness

Atenção!!! Devido ao feriado vamos reagendar a aula desse sábado ,para dia 06/05. Programe-se , para mais informações entrar em contato com a recepção.

Esse é o primeiro bloco da nossa Periodização. Iniciamos sempre com a Avaliação
Integrada, que vai direcionar a nova programação de treinos, e quem explica isso é a nossa Treinadora !

Passa para o lado e entenda! ⏩

Ah, e vale lembrar que toda nossa Periodização foi estruturada após análise dos estudos mais atuais, sempre buscando o melhor rendimento, resultados e, principalmente, prevenção de lesões.

Venha treinar de forma inteligente nos Studios Mormaii! 🙌

Studio Mormaii Belo Horizonte

☎️(31) 98303-1406
R. Antônio de Albuquerque, 335 - Savassi, Belo Horizonte

https://instabio.vip/studiomormaiibelohorizonte

#2023

✨ Relação de mão dupla! Um puxa o outro!

É comprovado, treinar com o seu melhor amigo te ajuda a ter mais comprometimento com a atividade física e deixa qualquer treino muito mais divertido.

👉 Um estudo publicado no Journal of Sport and Exercise Psychology descobriu que a presença de um amigo aumentou significativamente a motivação e a persistência em treinamentos de exercícios físicos.

Por isso, nesse dia do amigo, que tal convidar quem você ama para cuidar da saúde de um jeito diferente no Studio Mormaii? Aproveita e já marca aqui o responsável por despertar o seu melhor lado no treino! 👇

Feliz dia do amigo!🙌

Fonte: Focht, B. C., & Hausenblas, H. A. (2004). Effects of training with a partner on trampoline exercise enjoyment, adherence, and attitudes toward physical activity. Journal of Sport and Exercise Psychology, 26(2), 252-268.

Atentos ao feriado!
Estaremos fechados.

Quem gosta de praticar atividade física, mantém a saúde em dia! Pois isso, se você quer fazer parte desse time, passa para o lado e confira as dicas! 👉

Aqui no Studio Mormaii te mostramos que amar atividade física é possível e só vai te trazer benefícios. Nossos treinos são divertidos, dinâmicos e intensos!

🤩Experimente uma academia diferente!

Conta pra gente, qual desses hábitos você já pratica no seu dia a dia?

Studio Mormaii Belo Horizonte

☎️(31) 98303-1406
R. Antônio de Albuquerque, 335 - Savassi, Belo Horizonte

https://instabio.vip/studiomormaiibelohorizonte

#2023

✨ Todo dia é dia de cuidar de si mesmo!
Comece hoje a investir em autocuidado.

Studio Mormaii Belo Horizonte

☎️(31) 98303-1406
R. Antônio de Albuquerque, 335 - Savassi, Belo Horizonte

https://instabio.vip/studiomormaiibelohorizonte

#2023

🤯 Dor de cabeça, enxaqueca, cefaleia…

Para todos os tipos, o exercício físico pode melhorar e até mesmo evitar as tão temidas dores de cabeça!

Arrasta para o lado e confira como funciona 👉

Vale lembrar que o exercício físico deve ser praticado com acompanhamento de profissionais especializados. E em casos de dor de cabeça crônica ou intensa, é importante buscar orientação médica para avaliação e tratamento adequados.

Nós te ajudamos a conquistar uma vida sem dores, com mais ânimo e disposição para atividades da rotina. 💪

Studio Mormaii Belo Horizonte

☎️(31) 98303-1406
R. Antônio de Albuquerque, 335 - Savassi, Belo Horizonte

https://instabio.vip/studiomormaiibelohorizonte

#2023

Sábado, dia 15/04/2023.
Esperamos por vocês!
phyto

E você sabe quais são os benefícios do exercício físico na prática? Arrasta para o lado! ⏩

A curto, médio e a longo prazo o exercício físico traz muitas melhorias para a nossa saúde, logo para o funcionamento do nosso corpo no dia a dia!

A metodologia do Studio Mormaii beneficia o seu corpo inteiro, desenvolvendo todos os aspectos necessários para você ter mais qualidade de vida! 🙌

Studio Mormaii Belo Horizonte

☎️(31) 98303-1406
R. Antônio de Albuquerque, 335 - Savassi, Belo Horizonte

https://instabio.vip/studiomormaiibelohorizonte

#2023

Durante esta semana acontecem duas datas comemorativas que tem como principal objetivo incentivar as pessoas a serem mais ativas para uma vida saudável: o Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida e o Dia Mundial da Saúde. Esse é o momento ideal para lembrar que a sua saúde deve ser a sua prioridade!
Por isso, hoje separamos 5 hábitos para acrescentar no seu dia a dia que vão fazer toda a diferença a curto, médio e longo prazo.
1⃣ Pratique exercícios físicos;
2⃣ Tenha uma alimentação saudável;
3⃣ Durma bem;
4⃣ Dedique tempo para o lazer e relaxamento;
5⃣ Cuide da sua saúde mental.
Compartilhe essas dicas com quem você ama e cuida! 🥰

Studio Mormaii Belo Horizonte

☎️(31) 98303-1406
R. Antônio de Albuquerque, 335 - Savassi, Belo Horizonte

https://instabio.vip/studiomormaiibelohorizonte

#2023

✨ Cuide do seu bem mais precioso: você!

Studio Mormaii Belo Horizonte

☎️(31) 98303-1406
R. Antônio de Albuquerque, 335 - Savassi, Belo Horizonte

https://instabio.vip/studiomormaiibelohorizonte

#2023

Saúde e nutrição andam juntas, por isso essa data foi criada para incentivar boas práticas em relação à alimentação. 👇
Quando falamos em alimentação, estamos falando dos nutrientes que ingerimos. A curto prazo, uma alimentação equilibrada pode trazer mais energia, ânimo e disposição para atividades do dia a dia, mas a longo prazo ela vai garantir mais saúde e qualidade de vida, promovendo o fortalecimento no nosso sistema imunológico.
Para isso acrescente nas suas refeições mais alimentos ricos em vitamina C, D e em Ômega 3, oleaginosas – (nozes, castanhas, amêndoas etc) e vegetais escuros. 🥜🥦🍇

Você já conhecia essa data? 💬

Studio Mormaii Belo Horizonte

☎️(31) 98303-1406
R. Antônio de Albuquerque, 335 - Savassi, Belo Horizonte

https://instabio.vip/studiomormaiibelohorizonte

#2023