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Agora temos novos horários, nas sextas feiras de 17hrs às 20hrs, age de sua aula...

Vc que procura uma oportunidade, venha fazer parte da maior rede de pilates da América Latina

Você já sabia disso? 👀👇

Por meio de movimentos leves, o Pilates atua na melhora da circulação sanguínea, e ajuda no tratamento de varizes, contribuindo para a diminuição da dor e do inchaço. 😉

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Comenta aqui embaixo, qual o seu preferido? 👀👇

Cadillac, Reformers, Ladder Barrel, High Chiar... são tantos os aparelhos de Pilates e todos eles com a mesma finalidade: levar um maior bem-estar e mais saúde para a sua vida 🤩

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A prática de exercícios físicos, mesmo que uma vez por semana, já é capaz de melhorar o humor e a saúde 🤩

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Dentro da sua mente, você tem esse poder. Com a força de vontade, você pode fazer acontecer 😌

São tantos benefícios advindos da prática do Pilates, que você não vai querer ficar de fora dessa atividade que faz bem pro corpo e pra mente 👀

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O método Pilates colabora para o desenvolvimento do corpo das crianças, auxiliando na boa formação da postura e manutenção do movimento. O maior benefício é a prevenção de doenças como o enrijecimento das artérias e obesidade infantil 😌

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Com todas essas vantagens... O que você está esperando pra entrar nessa vida? 🤔

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O Pilates é um exercício de baixo impacto e altamente adaptável ao limite de cada pessoa. Por essa razão, é ideal para os idosos. 🧑‍🦳

Além disso, os movimentos alinhados melhoram a flexibilidade e fortalecem a musculatura, promovendo um envelhecimento com mais qualidade de vida 🥰

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O Pilates é capaz de estabelecer o equilíbrio entre o corpo e a mente, trazendo mais harmonia para o organismo e para a sua vida 🥰

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E essa horinha... 👀👇

Alivia as dores, promove um sono melhor, traz mais disposição e mais qualidade de vida 😍

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