Team Treinamento Funcional

Janeiro vamos começar com outra turma as 20h.
Venha fazer uma aula experimental...
ATIVIDADE FÍSICA + ALIMENTAÇÃO BALANCEADA = RESULTADOS

Dica saudável

Dica saudável:
A OMS recomenda até 25gr de AÇÚCAR POR DIA. Atenção no que você consome.

Dica saudavel

http://www.curapelanatureza.com.br/post/09/2015/aprenda-fazer-ginger-ale-o-saudavel-e-refrescante-refrigerante-de-gengibre

Aprenda a fazer ginger ale, o saudável e refrescante refrigerante de gengibre O gengibre é conhecido por sua capacidade de reduzir dor muscular e dor nas costas.

Dica saudável:
💪❤🏋🍉
O suco verde é um grande aliado da saúde e do emagrecimento. Feito com vegetais de folha verde escura, frutas, legumes e grãos, a bebida é capaz de reunir diversos nutrientes importantes para o corpo, como ferro, vitamina C, ácido fólico e magnésio, além de fibras e antioxidantes. Geralmente, a preparação leva ingredientes como a couve, espinafre, agrião, salsinha,hortelã, pepino, abacaxi, melão, maçã, aveia, quinoa,linhaça.

Bom dia 🏋❤💪

Ja bebeu água hoje?

Dica saudável 🏋❤🛎🕛💪

Bora aprender a pular corda???
Sábado tem AULÃO EXPERIMENTAL!!!
CONVIDE UM AMIGO E CONFIRME PRESENÇA💪💜🏋

Bora começar a semana 🏋💗💪. Lembrando que sábado teremos AULÃO EXPERIMENTAL