AM Fisiologia e Performance

Treine pesado hoje para performar leve amanhã!

Construir bases ,repertório motor e educar movimentos!
A “construção” de um atleta não é só gerar sobrecarga mecânica 🧠🎯



Existe repertório motor

Se você quer treinar como atleta… precisa ir além do básico.

Performance não vem do peso.
Vem do controle que você tem sobre ele.

Forrça contínua, precisão e potência em cada repetição.

Menos impacto.
Mais eficiência muscular.
Mais resultado real.

Você já conhece a KEISER?!
Equipamento pneumático presente nos maiores centros de treinamento entregando resultados excepcionais e de alta performance!
E por falar em performance :obrigada .08 pela confiança no nosso trabalho !
➡️Que dupla 👊🏽👏🏽🔥