Núcleo de Yoga e massagens

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Espaço Shivam - Yoga & Massagem Espaço Shivam - Núcleo de Yoga e Massagens
(Yoga - Massagem Ayurvédica - Redutora - Modeladora -

💆Yoga 6 benefícios psicológicos💆
-Reduz estresse;
-Melhora o sono;
-promove bem estar (felicidade);
-promove longevidade;
-aumenta a concentração;
-melhora o relacionamento sexual dos casais.

E aí! Vai ficar de fora dessa? Venha fazer sua primeira semana de aula experimental com a gente e veja a diferença!

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(Texto: https://www.google.com.br/amp/s/amp.melhorcomsaude.com/6-beneficios-psicologicos-praticar-ioga/ )

– A prática de Yoga oferece imensos benefícios a saúde. Seja para ultrapassar algum problema, seja para aliviar, seja para manter uma boa saúde, este é um método muito eficaz.

– Através da prática do Yoga, poderá aliviar, ou até mesmo ultrapassar problemas de saúde como diabetes, excesso de peso, dores nas costas, asma, problemas no tubo digestivo ou no sistema cardiovascular. Ajuda também a um funcionamento correto das glândulas endócrinas.

– Devido à promoção de relaxamento e concentração, os benefícios para a saúde mental e para o funcionamento do cérebro é enorme. A prática continuada do Yoga diminui consideravelmente as causas que provocam a maioria dos problemas mentais de saúde.

– Como é uma prática dada ao relaxamento e à promoção de tranquilidade, é uma boa forma para diminuir o poder que o stress tem na sua vida.

– Para quem quer tentar melhorar a sua figura e a sua imagem, o Yoga também dá uma resposta muito positiva. Além de melhorar a saúde e o aspeto da sua pele, ajuda também a definir a sua figura devido à tonificação dos músculos adequada a si.

REFLEXOLOGIA ??????

O principal benefício da reflexologia é o relaxamento. Ao reduzir a tensão, tambem melhora a irrigação sanguinea, faz aflorar um funcionamento nervoso desimpedido, restabelece a harmonia entre todas as funções do corpo e combate o seu estresse.
Como os pés representam um microcosmo
do corpo, todos os órgãos, glândulas e outras partes do corpo estão dispostos em arranjo similar nos pés.
A pressão é aplicada nas áreas reflexas com os dedos das mãos e usando técnicas específicas, provocando mudanças fisiológicas no corpo, na medida em que o próprio potencial de cura do organismo é estimulado. Dessa maneira, os pés podem desempenhar um papel importante para conquistar e manter uma saúde melhor.

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