Pilates e Fisioterapia - Miriam Bastos

A equipe Miriam Bastos Fisioterapia e Pilates, deseja a todos, um Feliz Natal.

Aos clientes, o nosso muito obrigado por confiar no nosso trabalho, pela parceria de anos, pela compreensão diante dos desafios que vencemos.

Aproveite para compartilhar a felicidade ao lado dos seus familiares.
É tempo de amor e paz.
Beijos a todos!

Feliz Dia do Fisioterapeuta para nossa equipe.
Que continuemos a trabalhar com amor, sede de conhecimento e a vontade de trazer qualidade de vida para cada cliente que passa por aqui.

Sucesso!!

O Dia Mundial da Fisioterapia é comemorado anualmente no dia 8 de setembro e tem como objetivo destacar a importância da fisioterapia na promoção da saúde, na prevenção de doenças e na reabilitação de pessoas com condições físicas e motoras. A data foi criada pela World Confederation for Physical Therapy (WCPT), uma organização global que representa fisioterapeutas em todo o mundo.

Aumentar a conscientização sobre a fisioterapia e o impacto positivo da nossa profissão na qualidade de vida das pessoas, com foco na melhora da mobilidade, redução a dor, recuperação de lesões e melhorar a qualidade de vida é nosso objetivo.

O método é um excelente complemento à , pois ativa músculos específicos, que muitas vezes são deixados de lado nos treinos com pesos e cargas mais altas.

Os principais benefícios de combinar as duas modalidades são :

1. Melhora da : Pilates fortalece os músculos posturais mais profundos, ajudando a manter uma postura correta, o que previne lesões em treinos de musculação.

2. Maior controle : Os exercícios de Pilates aumentam a consciência corporal, o que melhora a execução dos movimentos na musculação ou no treino funcional.

3. Flexibilidade: A musculação pode encurtar músculos pois utiliza de contração concêntrica para o ganho de força; enquanto o Pilates utiliza do fortalecimento em posição alongada, favorecendo a manutenção e ganho de muscular e articular.

4. Fortalecimento do core: Um forte estabiliza a coluna e melhora o nos exercícios mais complexos, como e levantamento terra.

5. Prevenção de lesões: o método Pilates fortalece músculos estabilizadores e corrige desequilíbrios musculares por ativação de estabilizadores.

6. Recuperação ativa: Sessões de Pilates em dias alternados à musculação ajudam na recuperação muscular sem sobrecarga, aumentando a circulação sanguínea e a retirada dos catabólicis como ácido larico, produzido no treino de força intenso.

Nesse mar de montanhas, renovo a esperanças de dias melhores, de um futuro que logo logo estará mais palpável.

O amor imensurável, aquele que será o motivo de seu ser melhor a cada dia, de ser melhor pra mim e pro mundo.

Andei sumida, mas em breve, postagens e informações de qualidade pra vocês. 😍❣️

Como disse o Mestre: "encontro dos jedis".
Que bom rever colegas tão renomados!!

Mais um curso de atualização com o Mestre José Liberato concluído.
Passamos o sábado e o domingo aprimorando as estratégias de raciocínio clínico, tentando entender o problema de cada paciente.
Essa é a essência.
Entender o problema para ajudar com a melhor escolha de movimento e sugerir mudanças de hábitos que irão permitir maior qualidade de vida.
Fevereiro/2025

Descubra os benefícios do PILATES para o paciente com Doença de .

Nossa poapulação tem ficado mais idosa, e com isso, doenças do envelhecimento se tornam mais frequentes e populares.
Mesmo que o paciente não tenha o diagnóstico confirmado, muitos apresentam características da doença, e denominamos Parkinsonismo. Nessa condição, o paciente possui algumas características da doença, como passos mais curtos, instabilidade postural e marcha arrastada.

Usar o Pilates nesses clientes, pode trazer benefícios fantásticos!

Em 2025, comece a se cuidar!
Está cada vez mais claro que cuidar do corpo e da mente são fundamentais para que tenhamos qualidade de vida e um envelhecer de forma saudável.
Oferemos vários serviços, tais como em grupo e individual, tratamentos de dor na coluna utilizando o Método e técninas mais posturais, com o , além de liberação , linfática e terapêutica, sempre com muita qualidade e excelência.
Faça contato no link na Bio, ou nos chame no whatsApp.

Desejamos um Natal maravilhoso a você e seus familiares.
E um final de ano abençoado.
Que 2025 venha com muitas alegrias e conquistas!

Feliz dia do Fisioterapeuta.
Quando escolhi a minha profissão, confesso que caí de paraquedas.
Me formei, e já são quase 16 anos... continuo a estudar pra buscar o melhor pro meu paciente, ou cliente.
Hoje tenho certeza que fiz a escolha certa.
Cada um dos pacientes que passam por aqui, me ensina um pouco das coisas da vida, e sou um pessoa melhor a cada dia porque vocês contribuem pra isso.
Aos colegas de profissão, seguimos buscando o que aquece nosso coração.