01/03/2016
Evite desgastes articulares cuidando da postura
Uma musculatura abdominal fraca pode facilitar o desenvolvimento de alterações na coluna vertebral e vícios posturais, que podem interferir na biomecânica da coluna vertebral, muitas vezes comprometendo a independência funcional do indivíduo e a...
14/11/2015
Pilates no alívio do estresse
A vida constantemente nos apresenta mudanças e desafios que promovem o nosso crescimento pessoal, profissional e espiritual. Cada indivíduo responde e se adapta de maneira particular a essas situações, porém, quando perde a capacidade de criar, se...
14/11/2015
Funny
É bem assim! Hahahaha!
01/09/2012
Arte Física Pilates
Arte Física Pilates
05/12/2011
Pilates X Artrose
Imagem: Internet A artrose, também conhecida como osteoartrose, osteoartrite, artrite degenerativa e doença articular degenerativa, é uma doença
02/12/2011
História do Método Pilates - Physio Pilates
O nascimento do Pilates Nascido na cidade de Mönchengladbach, na Alemanha, em 1881, Joseph Hubertus Pilates, criador do Método Pilates, praticou muitos esportes em sua adolescência como ginástica, esqui, mergulho e boxe. Em 1912, ele tornou-s
01/12/2011
Cada vez mais os corredores estão aderindo à prática de Pilates, mas por quê?
Por Rafaela Porto Certificated Instructor STOTT PILATES Coordenadora Técnica da Pilates StudioFit Foto: Pilates
01/12/2011
"O condicionamento físico é o primeiro requisito para a felicidade."
Joseph Pilates