20/10/2022
Nós temos vários tipos de treino para você cuidar da sua saúde e da mente.
Entre em contato e venha treinar com a
gente.
Academia Turner Prime
Compartilhar
Uma das melhores academias de Belo Horizonte e Região Metropolitana.
20/10/2022
15/10/2022
Compartilhar conhecimento é um ato de coragem e amor, nós agradecemos a todos professores que fazem parte da nossa história!
12/10/2022
Nesse dia das crianças, além de desejar um dia mega feliz, viemos dizer que a Turner Prime também é lugar de criança! 💚
Nós temos modalidades para os kids se desenvolverem e se divertirem na mesma proporção.
Clique no link da Bio e saiba mais!
10/10/2022
Sem desculpas para treinar no feriado hein?
Estaremos abertos de 9h às 14h. 😊💪
10/10/2022
Deixa o receio de lado, a sua saúde tem que vir sempre em primeiro lugar!
Todos juntos na luta contra o câncer de mama.
05/10/2022
Tudo que você precisa para treinar com
conforto e qualidade, a Turner Prime tem!
30/09/2022
A partir da próxima segunda-feira 03/10, as aulas com o professor Diego estarão de volta!
Toda segunda e quarta-feira às 19h, esperamos vocês! 👊
28/09/2022
AMANHÃ dia 29/09, a partir das 17h, o Fusca Beer estará na Turner Prime, servindo chope geladinho.
Venha participar desse momento de confraternização com a gente. 💚 Afinal, equilíbrio é tudo! E nada melhor que um bom chope na melhor academia de BH. 🍻💪
⠀
23/09/2022
e
Ei, gente! 🤍
é a Sô aqui
Segue um dos meus treinos MMII montado pela
✅ Elevação pélvica unilateral pés elevados
(caixote/banco/espaldar) 3x15
*esse não está no vídeo
✅ Abdução no cross polia baixa duas posições (anterior/posterior) 3-4x 12+12
✅ Agachamento livre barra 4x12
✅ Leg press 45 rest pause 3x10+10s+10s
✅ Banco extensor+ flexão nórdica 4x12+12
Lembrando que tenho meus alongamentos e mobilidade antes do treino!
E aí, curtiram? Conta pra gente e compartilhemmn! Ajuda muito 🤍
19/09/2022
Nós estamos aqui para ajudar você a conquistar todos os objetivos.
Venha cuidar da sua saúde com quem entende e faz o melhor para você e sua família.
Entre em contato e saiba mais informações.
16/09/2022
.gym
4️⃣ poderosos exercícios de costas com a ❗️❗️❗️
Todo praticante de musculação está habituado a fazer esses 4 poderosos exercícios:
-Crucifixo inverso cabo
-Pulôver cabo
-Remada curvada
-Remada baixa
SEM MUITO SEGREDO PARA ESSES 4 PODEROSOS EXERCÍCIOS, SENDO QUE TÉCNICA, CONSCIÊNCIA E FORÇA SÃO OBRIGATÓRIOS NO TREINO DE MUSCULAÇÃO!
⚠️A DICA É, VOCÊS TEM QUE ENTENDER A BIOMECÂNICA APLICADA NA MUSCULAÇÃO: A biomecânica na musculação é o entendimento da técnica dos movimentos executados dentro da sala de musculação. Tendo em vista a ação de cargas externas em relação a força exercida pelos músculos envolvidos e entender como cada articulação e músculo envolve em cada movimento e contração.
⚠️Melhores seus resultados entendendo a biomecânica👊🏾
Vem pra melhor
Quer que seu negócio seja a primeira Academia em Belo Horizonte?
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Localização
Categoria
Telefone
Endereço
Rua Aimor\u00E9s 2150 Lourdes
Belo Horizonte, MG
30140-072
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 06:00 - 00:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 00:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 00:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 00:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 00:00 |
| Sábado | 08:00 - 16:00 |
| Domingo | 09:00 - 14:00 |