Brito Pilates

𝗛𝗮𝗻𝗱𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱: Leia a legenda do último post e veja se faz algum sentido...🤔 Existem alguns caminhos para alcançarmos exercícios mais complexos, e para ensina-los, deveríamos aprender primeiro, afinal, vc não vê ninguém ensinando nada que não saiba fazer, não é? Pelo menos fora do contexto "pilates" 🙈

E sim, existe um caminho! E não é na primeira aula...🙄
E quando conhecemos o caminho f**a tudo mais fácil!!

Faz sentido? Conhece alguém ensinando alguma coisa que nunca fez por aí?😅

Vem comigo que eu posso te ajudar!🤍

🔗 𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗻𝗮 𝗕𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀! Se quiser vivenciar, explorar e conhecer mais do método, é só preencher o formulário que logo te chamo! 😊
Será um prazer compartilhar com você!🤍

𝙑𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙟𝙪𝙣𝙩𝙤𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙦𝙪𝙞𝙨𝙩𝙖𝙧 𝙪𝙢 𝙣𝙤𝙫𝙤 𝙖𝙣𝙤 𝙞𝙣𝙘𝙧𝙞̀𝙫𝙚𝙡?💪🤍

🌟🅕︎🅔︎🅛︎🅘︎🅩︎ 🅐︎🅝︎🅞︎ 🅝︎🅞︎🅥︎🅞︎🌟

Que o verdadeiro signif**ado do Natal seja revelado em nosso meio: Jesus, a luz do mundo! ✝️
Uma noite abençoada junto de quem realmente importa 🙌✨️ Feliz Natal

Um pequeno resumo do que foi esse fim de semana aqui no estudio!🤩

𝘾𝙪𝙧𝙨𝙤 𝙚𝙢 𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 𝘾𝙡𝙖́𝙨𝙨𝙞𝙘𝙤 - 𝙈𝙤́𝙙𝙪𝙡𝙤 𝘽𝙖́𝙨𝙞𝙘𝙤 𝙉𝙖𝙣𝙤̂ 𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨🚀

Foram 3 dias incríveis, com uma turma muito especial que se entregou pra valer e mergulhou nos detalhes e descobertas do clássico! Foi demais!😍

F**a aqui o meu carinho e agradecimento a cada um que esteve aqui para fazer parte da nossa escola, a Nanô Pilates! Sejam muito bem vindos!🖤

Como foi pra vcs?? Deixa aqui registrado o que esse fim de semana representou pra vc!😊



trainer

𝘾𝙐𝙍𝙎𝙊 𝙈𝙊́𝘿𝙐𝙇𝙊 𝘽𝘼́𝙎𝙄𝘾𝙊 𝙚𝙢 𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 𝘾𝙡𝙖́𝙨𝙨𝙞𝙘𝙤 𝙘𝙤𝙢 𝙘𝙚𝙧𝙩𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙘̧𝙖̄𝙤 𝙙𝙖 𝙚𝙨𝙘𝙤𝙡𝙖 𝙉𝙖𝙣𝙤̂ 𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 ✨️

Se você quer conhecer como nossa escola aplica o método e gera resultados, e quer saber a importância da BASE para evoluir seus alunos, esse curso é pra você!🚀

🔗 Link na Bio

O REFORMER CLÁSSICO

Já dizia Joseph Pilates: “O Reformer é o coração do método”

É o Reformer que avalia o aluno que está na nossa frente, e nos mostra o que devemos trabalhar, onde temos que enfatizar o trabalho de força, flexibilidade e/ou mobilidade em outros equipamentos do método, com objetivo de evoluir o aluno no sistema criado por Joe.

No Método Clássico, o aluno tem autonomia e conhecimento da dinâmica do seu treino. As molas de tensões iguais, assim como as tiras de couro não sofrem ajustes, contribuindo para que o aluno aprenda e saiba manusear o equipamento durante sua prática.

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Esses são alguns acessórios clássicos que podem ser usados com vários objetivos, sendo alguns deles, ensinar as conexões dos movimentos, finalização de aulas, ativação do power house...

Podem auxiliar na preparação e progressão dos exercícios também!😉

Eu vou mostrar e falar sobre um deles! O que acham? Me manda aí o seu preferido!🤍

VOU FALAR DESSA MINHA AULA E A DIFERENÇA DE UMA AULA PERSONALIZADA...⁣
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Quando fazemos uma aula individual todos os olhares do professor está praquele corpo que está ali, na sua frente... Com isso ele tem a liberdade de fazer exatamente o que você precisa naquele momento! ⁣
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Foi o que aconteceu nessa minha aula com a
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Seria uma aula no cadillac porque realmente meu corpo estava mais cansado... ⁣
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Mas no decorrer da aula ela foi percebendo que alguns movimentos e posturas não estavam ideais, e direcionou a aula pra trabalhar exatamente esses pontos específicos! Nada de aula pra mostrar performance, impressionar ninguém! ⁣
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⚠️PILATES NÃO É SOBRE ISSO!!⁣⚠️
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E foi uma aula maravilhosa! Porque eu também pude perceber e me fez ter mais atenção a isso, onde vou levar essa troca de informações que tivemos para os meus treinos diários! ⁣
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Finalizamos a aula trabalhando exatamente o que precisava! E pude sentir o quanto esse trabalho individualizado e o olhar apurado faz diferença!⁣
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High chair para trabalhar um pouco alinhamento do quadril, fechando nossa aula no footcorrector! Obrigada Nath!❤ Foi uma aula incrível!!🌟






















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‼NO COMEÇO VAI SER DIFÍCIL MESMO!⁣‼⁣
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Tudo que você se propõe a conhecer e começar não vai sair perfeito! ⁣⁣
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Vai sair ruim, vai!!! E não vai ser do jeito que você vê no Instagram! 🙈⁣⁣
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Tudo precisa de um começo e uma constância! ⁣⁣
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SÓ É PRECISO COMECAR! ⁣⁣
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⚠️ Não espere ser bom, perfeito, o melhor pra começar!⚠️⁣
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🔛 COMECE PRA FICAR BOM!!!


















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SER AVALIADA COMO PROFESSORA É MAIS UM MOMENTO DE APRENDER E COMPARTILHAR! ⁣
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Dividir conhecimentos e experiências com todos que partilham comigo essa caminhada...❣ ⁣
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Com a grande responsabilidade de conduzir essa amiga e professora MARAVILHOSA! De uma doçura e carinho sem igual! A fofa!🥰 Obrigada amiga!❤

A CADA AULA PERSONALIZADA É UM NOVO APRENDIZADO 🔛 São novas sensações que levo pro treino diário dentro do estúdio! ⁣⁣⁣
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O estúdio pra mim serve como um laboratório de estudo, onde aprendo no meu corpo a ensinar e a cuidar do outro!⁣⁣🌟⁣
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Essa experiência é única! E quem tiver a oportunidade de sentir uma aula guiada PRA VOCÊ, pro SEU corpo, vai entender o que estou dizendo! ⁣⁣⁣
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Fazer pilates vai muito além de exercício, é sobre sentir, conhecer e conectar com você mesmo!❤ ⁣⁣
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Obrigada por mais essa aula especial ⁣
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