Alarcon Preparação Física

Tenho treinado bastante atletas nas últimas semanas. Mas tenho treinado a mim mesmo bastante também.

Sorte de conseguir bater alguns PRs quando mais interessa. Temporada vai começar. Agora é hora ficar mais explosivo e rápido.

Todos esses números graças ao programa de treino LAST RIDE. Um grupo de treino limitado, onde estou criando uns monstrinhos lá com a mesma periodização que a minha.

Se quiser fazer parte é treinar pesado, eu quero você com a gente. É só comentar LAST RIDE.

🏺Efeito Pigmalião: No mito grego de Pigmalião, um escultor infeliz com as mulheres de seu tempo, esculpe uma estátua e começa a tratá-la da forma como imagina a mulher perfeita. Ele se dedica a ela. Ele se apaixona por ela. Se apaixona tanto, que a deusa Afrodite a transformou em uma mulher real.

🗣️ Esse efeito foi comprovado em um clássico estudo de 1968 conduzido por Robert Rosenthal e Lenore Jacobson. E é exatamente assim que nos sentimos na Alarcon. É exatamente assim que vemos o que o Flag BR hoje é e representa.

🤌 Há 5 anos atrás, não só viver uma boa vida trabalhando com atletas de FA e Flag, mas poder proporcionar isso para amigos meus. Quem poderia imaginar? Eu imaginei.

🏈 Há anos atrás, quando o Flag era um esporte pequeno, quem poderia imaginar que seríamos hoje olímpicos, com viagens internacionais e competições de alto nível? Essa galera aí atrás imaginou.

🐆Muitos desses esculpiram sua própria estátua, e ficaram beijando uma pedra, até ela se tornar real. A hoje ser embaixadora da NFL? O e o que tiraram grana do bolso (como outros também fizeram) para pagar mundiais em outros países, hoje viaja pelo COB? A .souza5 é o que foram titulares absolutos em outros ciclos, cortados e agora voltaram para disputar vaga?

🇧🇷 A real é que hoje o que é realidade, já foi visto como impossível a não muito tempo atrás, e inclusive por muita gente. Mas a gente não quer parar aqui. Tem muito para conquistar, e muito para dividir.

Efeito APF.

Campeão do torneio de seleções pelo estado de São Paulo.

retornou o trabalho com a Alarcon em dezembro de 2025, e sob o treinamento do Coach esses são os números.

Em apenas 4 meses de treino, um Shuttle mais rápido em 7%, tiro linear de 10 jardas mais rápido em quase 30% 👀👀 e potência bruta no salto horizontal em mais de 23%.

Loucura né? Imagina o que isso vai se traduzir em um ano de trabalho? E o que isso pode se traduzir para você!

Queremos você no time Alarcon, vem fazer parte dessa equipe.
Lá

🇲🇽 Gracias México 🇲🇽

🏈 Gracias Flag Football 🏈

Que viagem, que final de semana, que time. Obrigado, atletas que fazem o negócio acontecer em campo, staff que eu tenho orgulho de fazer parte, e claro, os times e amigos mexicanos que nos acolheram e fizeram esse camp ser inesquecível.

GOOD, ONE MORE ROUND.

Rumo a vaga olímpica.

🇲🇽 Uma oportunidade incrível, uma equipe mais ainda

🤌 Hoje nossos atletas e preparadores embarcaram para o México, em uma viagem histórico pelo Flag Football Brasileiro

🏈 As seleções adultas vão participar de uma sequência de jogos em um final de semana intenso na Cidade do México.

🏆 Uma oportunidade olímpica, proporcionada pela e pelo

Olha esse time:

.souza5

Parte 02 dos nossos atletas até Março de 2026! Pra cima atleta 🚀