Nos treinos de abdominal serão trabalhados os músculos do abdômen, da lombar, da pelve e do quadril, que formam o core. Essa modalidade de treino tem como função dar suporte para as regiões que sofrem com cargas de estresse no dia a dia. Pratique sempre a Abdominal antes ou depois de qualquer outra modalidade.
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Vibe Fitness Academia
Academia de Ginástica, Musculação, Spinning, Funcional, Step, Muai Thay ,Corrida, treinamento especifico para concurso
E aí! Você vai treinar hoje?
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13/08/2023
Desejamos a todos pais, um Feliz dia dos Pais e muita força!
LEMBRETE! ESTÁ NA HORA DE CUIDAR DE VOCÊ!
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21/06/2023
🔥 Fim das Desculpas! 🔥
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10/06/2023
Boralá vibers!
Sábado é dia de treinar pesado!
Deixe seu fim de semana em alta com muita energia e boa vibe!
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