Lasya Yoga BH - Letícia Abelha

Amados, neste sábado irei ministrar uma aula aberta de Yoga com esse pessoal maravilhoso no Morro das Pedras em BH. Além disso, vamos ter alimentação, terapias holísticas e práticas de arte, tudo gratuito e feito com muito amor por pessoas lindas. Vamos e chamem a família e amigos. 💙💙💙

Lindo momento, Caminhantes!
Nós do Caminho do Bem em parceria com montamos um encontro mais que especial que acontecerá neste sábado no Morro das Pedras.
Iniciaremos este encontro com um delicioso almoço vegetariano, produzido dentro da comunidade e com as hortaliças produzidas no Morro Verde, Horta que funciona dentro do Morro. Teremos como de costume muita Terapia Holística para apresentar à população local, Meditação, Yoga, Oficina de Tinta de Terra e de Teatro para Crianças, Argila, Pintura, Entreternimento e um Bazar com roupas arrecadadas nos últimos encontros.
Venha construir conosco e com essa comunidade um momento de trocas, aprendizados, diversão e muito Afeto!
Traga tapetinho de yoga/canga para curtir, mas traga também o teu serviço para somar com a gente 💚💚💚 Fiquem atentos que iremos dar as coordenadas de como chegar no local!

Om Namah Shivaya!

Queridos, estão aqui as informações de valores e planos para o primeiro semestre de 2019 do Lasya Yoga. Para mais informações, inbox, direct ou whats (31988827827).

Instagram.com/leticiabelha

Lembrando que as vagas das aulas em grupo são limitadas e é preciso consultar disponibilidade de vaga antes de agendar a experimental.

"Yoga é o recolhimento das atividades da mente. Então, "aquele que vê" se manifesta em sua natureza autêntica." Esses são o segundo e terceiro postulado dos Yogas Sutras de Patanjali, um dos meus livros de cabeceira. Pantanjali viveu entre os anos 200 a.c. e 400 d.c, não sabemos com exatidão. Seus "Yoga Sutras" são a primeira compilação ou sistematização do sistema do Yoga (que já era praticado há muito antes disso) que chegou até nós.

Durante os anos que tenho aprendido e humildemente compartilhado o pouco que sei sobre esse universo tão infinito que é o Yoga, tenho entrado em contato frequentemente com a seguinte ideia: "não consigo silenciar minha mente, não consigo meditar, minha mente está além da minha vontade." Felizmente a meditação é muito mais que sentar por horas sem emitir um único pensamento. É uma prática constante, que começa exatamente no ponto em que você está. Pensa demais? Comece por aí e ouça um pouco melhor esses pensamentos. Não acontecerá um milagre da noite pro dia, mas ao longo do tempo você perceberá uma sútil transformação acontecendo.

E por isso estou tão feliz de poder oferecer essa semanas duas aulas especiais de Pranayama (controle da respiração) e Meditação. Duas das ferramentas mais poderosas que conheço no auxílio do desenvolvimento pessoal.

Nessas práticas irei compartilhar uma variedade de técnicas que aprendi e pratico. E essa variedade tem como objetivo contemplar os mais variados estados mentais em que estamos. Esteja você agitado, aflito, triste, letárgico, calmo ou simplesmente perdido. Certamente existe uma técnica que se provará adequada a sua necessidade e personalidade.
A aula de Pranayama será oferecida hoje, dia 24 as 19 horas e quarta, dia 25 as 08 horas.
A aula de meditação acontecerá quarta, dia 25 as 19 horas e quinta, dia 26 as 08 horas.
Tenho 1 vaga restante para cada das 3 primeiras turmas acima e 2 para a de quinta as 08. O valor de troca é R$ 30. As aulas tem duração de 1h:15 e acontecem na minha casa na rua Pouso Alegre, na divisa do santê com o horto.

Qualquer dúvida, só chamar. Uma abraço e bom dia pra nós!

De volta à casa e ao trabalho que amo com novidades para quem está em BH.
Essa semana irei oferecer três aulas especiais de Yoga em minha casa para quem deseja aprofundar um desses aspectos da prática: meditação, pranayama (exercícios respiratórios) e flexibilidade pura.

As aulas terão duração de 1:15h e o valor de troca é r$ 30. Os workshops serão oferecidos de manhã e a noite. Não é preciso ter experiência prévia com o Yoga. Executaremos todas práticas com bastante calma, abordando também um pouco da teoria por trás delas. É uma oportunidade para conhecermos ou aprofundar nosso conhecimento na prática do Yoga.

Recebo apenas 4 alunos por vez, portanto é necessário agendamento prévio.

Os dias e horários são:

Flexibilidade: segunda, dia 23 às 19h e terça, dia 24 às 08h.
Pranayamas: terça, dia 24 às 19h e quarta, dia 25 às 08h.
Meditação: quarta, dia 25 às 19h e quinta, dia 26 às 08h.

As aulas serão realizadas na Rua Pouso Alegre 2522, divisa do santê com o horto.

A partir do dia 30 retornaremos as aulas regulares.
Mais informações via direct.

Om Shiva! Namastê!

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Tudo se move, tudo dança
Quero que o universo, livremente
Possa dançar através de mim

Ahô Hermanas de BH e região! Segue o convite para nosso próximo círculo:

Cada ser representa uma face única entre a infinita diversidade do divino. Como você reconhece e reverencia o sagrado que te habita?

Altares Para o Feminino é o novo círculo do ArteRito que será aberto pela primeira vez dia 21/04. Esse encontro tem como objetivo nos aproximar um pouco mais do sagrado feminino que habita cada uma. Através da arte iremos explorar nosso universo interno, desvendando nossos símbolos e cores próprios, com o objetivo de construirmos um altar para o nosso divino particular.

O ArteRito é fruto do meu trabalho como artista plástica, terapeuta holística e do estudo das artes e saberes dos povos tradicionais e do sagrado feminino. É a maneira que encontrei de compartilhar aquilo que aprendi sobre a arte como caminho espiritual e de autoconhecimento.

Não precisa ter experiência nenhuma com arte para participar, nem saber desenhar ou pintar. O público alvo são todas as mulheres que tenham vontade de aprofundar ou iniciar-se na experiência artística. Especialmente aquelas que, por estarem afastadas do domínio técnico, tem se impedido de criar por julgarem como feio ou ruim aquilo que produzem e para aquelas que já se encontram imersas em processos de criação, mas gostariam de dar um passo além no próprio desenvolvimento.

Nossas práticas serão direcionadas para o aprofundamento do entendimento de quem somos, nossos dons e nossas cores. Trabalharemos com a pintura, a criação de uma estatueta e com o resgate de nossas memórias e ancestralidade.

Com outras irmãs, em amor e companheirismo, buscaremos uma cura profunda para nosso feminino, nossas relações e histórias de vida através do desenvolvimento da criatividade.

A prática acontecerá em Belo Horizonte, na Rua Pouso Alegre, bairro Horto. O valor de troca é r$65 e inclui todos materiais que utilizaremos.

Nossa prática terá duração de aproximadamente 4 horas, na tarde de sábado, dia 21 de Abril. Vamos nos encontrar na minha casa, por isso por questões de segurança transmitirei o endereço completo apenas para quem se inscrever. Também pelo mesmo motivo poderei receber apenas 5 mulheres devido à limitação do espaço. Caso haja demanda repetirei a prática em outro dia. A reserva de vagas será feita apenas mediante depósito antecipado.

No mais, ótimo encontro para nós. Se seu coração sentir o chamado, me envie uma DM (instagram.com/leticiabelha), inbox ou whats up (31988827827), para mais informações.

Instagram.com/leticiabelha

Vem,
Te direi em segredo
Aonde leva esta dança.
Vê como as partículas do ar
E os grãos de areia do deserto
Giram desnorteados.
Cada átomo
Feliz ou miserável,
Gira apaixonado
Em torno do sol.

Rumi .

Om Namah Shivaya!

Queridos, estão aqui as informações de valores e planos para o primeiro semestre de 2018 do Lasya Yoga. Para mais informações, inbox ou direct (Instagram.com/leticiabelha).

Lembrando que as vagas das aulas em grupo são limitadas e é preciso consultar disponibilidade de vaga antes de agendar a experimental.

(Alunos antigos, lembrem de confirmar seus horários comigo.)