Conhecimentos de consciência corporal, saúde e bem estar por Irene Ziviani. Profissional com mais de 40 anos de experiência e criadora do Articule-se.
Com ampla formação, experiência e atuação na área da dança, em técnicas e métodos somáticos, Irene Ziviani tem atuado como preparadora corporal de bailarinos, atores e cantores, além de beneficiar muitos jovens e adultos com o método que criou, o chamado Articule-se.. Este método visa a conscientização corporal e reeducação do movimento facilitando e promovendo o aprendizado de novas e diferentes
maneiras de movimentar, desde o movimento mais simples do cotidiano aos mais elaborados. Constatamos que o sucesso de seu trabalho deve-se a um constante aprimoramento, devido ao seu interesse e estudo constante do movimento humano, pela pesquisa teórica e experimental, a qual tem favorecido um profundo e criativo diálogo entre métodos e técnicas somáticas, que tem beneficiado e contribuído nas práticas de profissionais das artes, saúde e educação.. Irene Ziviani, trabalhou com reconhecidos profissionais da área no Brasil. Seu início foi na área artística e posteriormente expandiu seus estudos para a educação e a saúde. Esta trajetória sem dúvida contribuiu para sua visão do indivíduo como ser uno, indivisível, que está sempre em relação com o ambiente onde vive, e que portanto deve ser tratado em sua totalidade. Seu método propõe que o corpo busque o equilíbrio por meio da coordenação inata e natural da estrutura óssea em sintonia com as articulações e músculos, e sinta, perceba e reconheça nas etapas vivenciadas neste processo um caminho possível de ser trilhado com grandes benefícios. Neste caso é favorecido a descoberta, por parte de cada um, que existe um conhecimento que é inato do corpo. Caso o indivíduo seja exposto a um percurso metodicamente articulado para favorecer este conhecimento, ele será capaz de criar suas próprias estratégias para acessar a chave da coordenação motora. Isto pode surpreender a muitos. Durante estes anos, Irene Ziviani além de atuar na formação corporal de grupos envolvidos com a arte, seu trabalho também é de valia ao cotidiano das pessoas em geral, aquelas que buscam inicialmente um tratamento para dor ou prevenção de desequilíbrios de origens posturais e somáticas. Para desenvolver o método Articule-se, que possui uma metodologia específica de trabalho, Irene Ziviani reuniu ao longo de vários anos fotos, vídeos e anotações de aulas culminando em um acervo precioso de descobertas e insights sobre o corpo e suas implicações anatômicas, funcionais e psicológicas. Após anos de estudos e vivências hoje o método está sistematizado a partir de diferentes fontes: registro de aulas, workshops e seminários ministrados; diários registrados por seguidores que acompanham o trabalho por longo tempo ((alguns a 30 anos!); anotações de cursos de curta e longa duração na preparação corporal de profissionais para espetáculos de dança, teatro e música; do registro visual de entrevistas a programas televisivos, além das palestras proferidas em universidades como Universidade Federal de Minas Gerais – UFMG, Universidade Estadual de Campinas - UNICAMP, Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais – PUC e na Faculdade Angel Vianna no Rio de Janeiro. O que torna Irene Ziviani pessoa e artista diferenciada, é a sua experiência e capacidade de estabelecer relações entre o mundo interno e externo do individuo com aquilo que o rodeia e o alimenta, desvelando o conhecimento que transmuta continuamente as polaridades do movimento, pensado como um princípio organizador que nos mantêm em equilíbrio.
09/04/2026
Aqui você encontra caminhos para se mover de forma segura.
Se o corpo dói, você perde mobilidade.
Conheça o passo a passo para que sua atividade física seja prazerosa e sempre acompanhada de bons resultados.
Articule-se! Clique no link da bio e saiba mais!
27/02/2026
Você cuida de corpos todos os dias.
E como está o cuidado com o seu próprio corpo?
O Articule-se amplia a consciência corporal de quem atua na saúde —
pra refinar o gesto, a escuta e a qualidade do atendimento.
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23/02/2026
Quando o centro do corpo se organiza, o movimento flui melhor.
A posição adequada das mãos ao manusear um objeto pode influenciar positivamente na parte superior do corpo, reposicionando os ombros e as escápulas.
Movimento consciente muda tudo!
Conheça o Articule-se! Link na bio.
14/02/2026
Quando o corpo se organiza, o gesto f**a mais leve. Menos dor, mais presença no seu fazer artístico.
Estar bem consigo também é parte do processo criativo.
Vem sentir isso no Articule-se.
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09/02/2026
A Voz não nasce só na garganta, mas em harmonia com a sua respiração, intrínseca com o centro do corpo.
Ela se apoia nos pés, atravessa o corpo e ganha projeção.
Articule-se também é para quem canta!
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06/02/2026
Presença em cena começa no corpo.
Olhar, eixo e sustentação mudam tudo.
🎭 Articule-se e perceba a diferença.
02/02/2026
Estar de pé é um desafio constante do corpo.
Base nos pés, espaço nas articulações, leveza em cima.
Verticalizar é um aprendizado.
No Articule-se, esse caminho é vivido no corpo.
Verticalização não é rigidez.
É base, espaço e consciência.
Articule-se!
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01/02/2026
Os pés sustentam toda a pirâmide do corpo.
Quando eles se organizam, o corpo agradece.
Menos dor começa na base.
A correção dos pés pode aliviar sobrecargas no corpo todo.
Esse é um dos fundamentos do Articule-se.
23/01/2026
O corpo ensina, a natureza confirma.
Pés como raízes, tronco como caule, braços como galhos.
Caminhar é uma organização inteira do corpo.
No Articule-se, a gente aprende a sentir essa relação.
14/01/2026
Você tem sentido que o corpo pede mais cuidado com o passar dos anos?
Dores no pescoço, na coluna, nas articulações…
Elas não precisam ser um limite.
No Articule-se, eu te convido a compreender o corpo a partir do centro,
fortalecendo pontos estruturais que sustentam a cabeça, os braços e as pernas,
com segurança, clareza e presença.
Um curso para praticar no seu tempo,
em casa, com consciência e cuidado.
✨ Esse curso também é pra você!
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30/12/2025
Como você deseja habitar o seu corpo no próximo ano?
Chegamos ao fim de mais um ciclo — intenso, desafiador e cheio de aprendizados.
Poder estar aqui, dialogando sobre o corpo, essa máquina viva e fascinante, é motivo de muita alegria.
Que o novo ano seja de mais presença,
de escuta,
de movimento com sentido,
de um corpo inteiro, vivo e ativo.
Seguimos juntas, com curiosidade e cuidado,
habitando o corpo como casa. ✨
