Tatamilutasbrasil

SEGUNDA-FEIRA FELIZ ------- TREINO PESADO E FÉ

Vamos praticar...!

EU VOTO...
POR MAIS MULHERES NO TATAMI...

O brasileiro Maicon Andrade, 23, mineiro de Justinópolis, conquistou neste sábado (20) a medalha de bronze na categoria acima de 80 kg do taekwondo.

No combate final, ele derrotou Mahama Cho, que apesar de competir pela Grã-Bretanha, é natural da Costa do Marfim. Ele deu o golpe que lhe deu vantagem no placar a cinco segundos do final.

Ao vencer o combate decisivo por 5 a 4, o lutador se enrolou na bandeira do Brasil e ficou assim até sair do ginásio.

"O meu clube, a minha família, os meus amigos e todo o país que torceu por mim estão juntos nesta medalha", afirmou Maicon logo após a conquista da medalha de bronze. "Não é a de ouro, é a de bronze, mas para mim tem o mesmo peso", admitiu.

A história de vida do atleta, como ele mesmo disse depois da conquista, é igual a de todo brasileiro. O mineiro Maicon, caçula de oito irmãos, chegou a trabalhar de pedreiro para sustentar a família.

Aos 23 anos, um dos oito filhos da dona Vitória conseguiu subir ao pódio olímpico e pendurar uma medalha de bronze no peito.

É a primeira vez o taekwondo masculino ganha uma medalha de bronze nos Jogos. A brasileira Natália Falavigna também havia ganho o bronze em Pequim-2008.

C.Assuffi

Esta publicação, caracteriza-se como um instrumento de disseminação de algumas regras do Taekwondo; Representa uma fonte de informação para todos os atletas que buscam conhecer a parte teórica dessa arte.
C. Assuffi

Eu odiava cada minuto dos treinos, mas dizia para mim mesmo: Não desista! Sofra agora e viva o resto de sua vida como um campeão. "Muhammad Ali"

BOM DIA LUTADORES (AS)!!!

ENTRE EM FORMA COM NOSSO MUAY THAI

O Muay Thai é uma arte marcial tailandesa, muitos a consideram agressiva demais, mas os benefícios para o corpo fazem o esforço valer a pena: maior flexibilidade, músculos mais definidos e menos gordurinhas - tudo isso em um treino para lá de agitado...

..Chutes, socos, cotoveladas, joelhadas...

"Os treinos já começam com um aquecimento de corrida, polichinelos, saltos, alongamentos, flexões de braços, abdominais e agachamentos", conta o professor Ronan Padilha - especialista em lutas. E ainda acrescenta: "Não tem como não ficar com a forma física perfeita" – garante ele!
C. Assuffi

POR QUE ESCOLHER O TAEKWONDO COMO ATIVIDADE FÍSICA?

O taekwondo, é uma arte marcial nascida na Coreia do Sul há dois mil anos, que significa: caminho dos pés e mãos.

Sua prática é um convite à saúde: melhora o desempenho cardiovascular, aumenta a resistência física e ainda estimula o ganho de massa magra.

Outra vantagem é que os treinos investem em exercícios de alongamentos, aumentando a flexibilidade do corpo. “O taekwondo também trabalha todos os grupos musculares, especialmente os das pernas, glúteos e abdome.

A aula de taekwondo dura aproximadamente uma hora e conta com atividades aeróbicas e técnicas de defesa e ataque.

Por ser um esporte altamente aeróbico, há grande queima de gordura. São gastas aproximadamente 700 calorias por aula.

Outra vantagem é que a modalidade prega a antiviolência e ensina conceitos de disciplina, o que faz dela uma boa opção para crianças e adolescentes.
C. Assuffi

LUTA NÃO É VIOLENCIA

Tenho quase certeza de que o assunto a ser trabalhado neste texto é bastante estranho para muitas pessoas. Isso porque as lutas raramente são trabalhadas no contexto familiar.

Sob um olhar mais próximo ao senso comum, as lutas costumam ser sinônimos de brigas e de derramamento de sangue.

A intenção deste texto é desmistificar essa ideia e mostrar de que modo a luta se constitui como uma prática de atividade física interessante para o individuo.

É disso que falaremos agora: em primeiro lugar, é interessante citar alguns tipos de lutas: taekwondo, muay thai, kjudô, sumô, caratê, greco-romana, jiu-jitsu e capoeira.

É claro que existem outras lutas que não estão listadas aqui, mas optei por restringir a lista apenas com o intuito de exemplificar.

Para o olhar mais leigo, como já disse, todas parecem iguais, mas se analisarmos cada uma delas, perceberemos que elas têm objetivos diferentes. Enquanto algumas pretendem derrubar o adversário, outras procuram a imobilização e umas até o deslocamento do oponente de uma área delimitada.

Ou seja, você pode perceber que nenhuma delas tem a violência como finalidade. E sim, a preparação física, o auto controle, o respeito, a defesa pessoal...

Todo e qualquer esporte pode ser violento, tudo depende do professor e o que ele quer passar como valores para os alunos.

Aqui na Tatami Figth Brasil, nossos valores são fundados em:

Disciplina
Lealdade
Respeito
Auto controle
Perseverança
Humildade
Vitória pessoal
Determinação
Coragem
Integridade

E é isso que voce e seu filho vai aprender conosco... Algo muito alem de luta...uma filosofia de vida!
C.Assuffi