Hari Nam

Neutralidade e equilíbrio são dimensões importantes do nosso ser, sobretudo em tempos polarizados!

Você quer aprender a meditar? Faça yoga com a gente!

Meditar é mergulhar no infinito 🙏

Em tempos de emoções intensas, Devemos buscar manter a calma e a clareza mental, certo? Mas como?

Experimente essa prática respiratória (pranayama):
Tampe a narina direita. Inspire e expire pela narina esquerda de forma longa e profunda. 26 respirações vão produzir relaxamento e um estado de calma.

Marque um amigo nos comentários e espalhe a calma por aí!

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Prática física aliada a um trabalho de descoberta e relacionamento com o que há de mais elevado e refinado em você. Experimente uma aula de kundalini yoga com nossos professores!
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Aulas nas terças e quartas, 19h30
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Rua Caputira, 21 :: Floresta :: BH - MG

Você tem hábitos negativos? Comece a praticar Kundalini Yoga e conheça ferramentas eficazes para combatê-los. A meditação é uma dessas ferramentas! Experimente.

Neste sábado (22/09) teremos Sadhana Aquariana no Hari Nam. Atividade GRATUITA de prática de yoga e meditação nas primeiras horas do dia.

Excelente forma de celebrar o início da Primavera e renovar as esperanças!

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Faça sua aula experimental no programa Homens Autênticos 2! Só a experiência para confirmar que vale a pena :)

Cada mulher vivencia uma experiência diferente com o Programa Mulheres Radiantes. Diferentes, mas igualmente inspiradoras. Acompanhe algumas dessas experiências por meio dos depoimentos que vamos divulgando e se inspire!
O depoimento de hoje é da Daniele Lellis.

"Fazer o Mulheres Radiantes foi um resgate à minha essência, uma redescoberta da minha identidade. E isso foi possível graças ao ambiente acolhedor e empoderador que o programa oferece. Pude estar ao lado de outras mulheres que também buscavam esse reencontro e, juntas, nos apoiamos, compartilharmos experiências e nos fortalecemos."

Cada mulher vivencia uma experiência diferente com o Programa Mulheres Radiantes. Diferentes, mas igualmente inspiradoras. Acompanhe algumas dessas experiências por meio dos depoimentos que vamos divulgando e se inspire!
O depoimento de hoje é da Fabiana Baêta.

"Participar do Programa Mulheres Radiantes foi uma das experiências mais instigantes e enriquecedoras da minha vida.
Foi uma oportunidade única de me reconectar com minha alma, reencontrando minha essência.
Ao estar com outras mulheres, num intenso processo de trocas, aprendi a valorizar ainda mais a mulher, sua natureza, força e potencialidades!
Aprendi a ser mais humana e acolhedora comigo e com as outras, num belo processo de cura!
Tenho certeza de que saí do Programa mais feminina, forte e consciente e, portanto, mais preparada para os desafios da vida!
E isso é algo que ninguém tira de mim!
Só tenho a agradecer!
Sat Nam!"