Pilates Priscilla Morreale

Venha conhecer os benefícios do LPF.
Além da diminuição da circunferência abdominal, diminui dor lombar, melhora incontinência urinária, melhora postura, melhora a atividade sexual, diminui a diástase, melhora a performance em atletas e recupera o abdômen pós parto.

Quarta-feira teremos um dia de degustação do Café Marita, que ajuda no processo de emagrecimento! No final do dia sortearemos um café! Não fique de fora da nossa programação!

Emagreça com saúde, emagreça com Café Marita!

Duas "Pérolas de Minas" guerreiras! Após terem câncer de mama viraram pilateiras lindas!!!
O Pilates é grande aliado pós mastectomia, visando melhorar a ADM, força muscular, resistência, melhora a qualidade de vida e previne várias doenças!

Obrigada a todos que participaram do nosso primeiro aulão de Pilates! 😘❤

A pergunta que não quer calar...
E aí? Vc tem um abdômen forte?
Se é Pilateiro, eu garanto que sim! 💪💪💪💪

86 anos de pura vitalidade e lucidez ! Dona Nair esbanjando saúde! Pratique Pilates! Pra começar nao tem idade.

PILATES COMO ALIADO AO TRATAMENTO DO CÂNCER DE MAMA

Sabemos que a radioterapia e a quimioterapia trazem grandes acometimentos para paciente.
Os tecidos expostos a radioterapia podem sofrer fibrose, e juntamente com a cicatriz cirúrgica, causam dores e limitações da ADM do membro superior acometido, o que afeta diretamente as atividades de vida diária do paciente, como a qualidade de vida. Juntamente a fadiga muscular relacionada aos efeitos da quimioterapia, devido a diminuição de 30% das capacidades funcionais.

O PILATES tornou-se um método recomendado por diferentes especialistas por ser muito eficaz devido aos seus princípios e a capacidade de adaptação dos exercícios à todos os públicos, incluindo pacientes oncológicos, pois torna-se evidente a necessidade de um trabalho cuidadoso, que foca em manter o máximo possível das capacidades. O Pilates traz como benefícios ao paciente melhora da flexibilidade, do sistema linfático, do condicionamento cardiorrespiratório, força, resistência muscular e aumento no consumo de oxigênio, e tudo isso vem associado a melhora da qualidade de vida do paciente.

Seguindo corretamente o método, e as sessões sendo instruídas por um profissional capacitado, o Pilates pode ser um grande aliado ao tratamento do câncer!
Fonte: Inca

OBS: DURANTE TODO O MÊS DE OUTUBRO ESTAREMOS ARRECADANDO BONÉS E LENÇOS PARA DOAÇÃO. SÓ ENTREGAR NA ACADEMIA BH SPORT FITNESS. RUA EUCLÁSIO 525, SANTA EFIGÊNIA

Alongar, fortalecer e relaxar!!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻