Box Vida Saudável BH

Treino suadeira de sábado, pra começar o fim de semana com muita energia e alegria!! 💚🧿

🚫Você está precisando de uma transformação corporal?
Dá uma olhada nesse resultado de apenas 90 dias! 👆🏼

Uma vida mais saudável é composta por 3 pilares:
🥤 80% Nutrição
🏋🏽‍♀️ 20% Atividade Física
💆🏽‍♀️ 100% Mindset

A metodologia do BXVS é única e nosso foco é na sua transformação corporal através de uma vida mais saudável como um todo.

Por isso, nosso treino é super eficiente e queima gordura por até 24h. Antes de treinar vc vai beber um chá termogênico pra te dar bastante energia e ajudar a queimar gordura e após o treino vai receber um pudim proteico de baixa caloria para construir seus músculos. Tudo isso já incluso no seu plano! E além disso, também terá direito a avaliações mensais com um Coach de Vida Saudável e vai participar do nosso grupo motivacional on-line.

Incrível, né!!! 👊🏼

AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL E APROVEITE AS CONDIÇÕES ESPECIAIS DE REABERTURA!

E sempre vale lembrar: temos estações de treino individuais, kit de higienização pessoal, distanciamento e ambiente super arejado. 😷

Sorrindo de máscara! 😆 Como é bom estar de volta, time! E antes de mais nada nosso MUITO OBRIGADA! A todos os alunos que permaneceram nos apoiando durante esse momento desafiador, sem vocês, essa volta não seria possível! Agora dá um zoom e veja o que está faltando nessa foto.....VOCÊ! Bora volta pro treinooooo 🔥💪⚡️

⚠️ Foto tirada antes da quarentena

Turma do fundão das 20h! 🧡

Pegamos de surpresa no meio do treino a Rogélia a.k.a ROXY, presente nos treinos da noite. Manda bem na subida de corda, pull-ups e handstand! 💪🏼

1️⃣ Ana no Russian Twist 💪🏼✊🏼
2️⃣ Dupla “abatida” no chão esperando chegar sua vez. 😂

☝🏼Quem já está com saudade de treinar em grupo? Da correria, gritaria, bagunça...😂

🙏🏼 Vamos ser fortes mais uma semana, o WOD do MINDSET da semana é manter a rotina, a produtividade, a alegria, a nutrição, o treino... independente da situação, adapte use a criatividade.

Ricardo está olhando para:
1️⃣ Sua amada dupla Grazi
2️⃣ Para o cronômetro
3️⃣ Não faz a menor ideia, de tão cansado que ficou 😅