Daniel Augusto | Personal Trainer

Este é um treino especialmente dedicado ao time do Cafezal BH.

Neste momento da pra imaginar a angustia dos atketas que pararam sua preparacao para os campeonatos que virão.

Pois é! Se você adulto esta entediado imagina os adolescentes, os jovens?!
🙃😡🤯

Neste treino de nivel intermediário e para avançados também, você vai descobrir que futebol não é moleza.

Tem muito trabalho, muita conexidade e estamls falandocde um treino simples.

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E vamos. Treinar juntos!!

Essa musica foi criada por volta dos anos de 89, 90, por um grupo de jovens ( Estevao, Mariana, Marcela, Carina, Leandro, Marcos acho que ja estava la, Flavinha, Raphael, Bruno e muitos outros que a memoria me falha) com o intuito de contagiar as pessoas que participavam de um retiro de carnaval (imersao) espírita.

O foco era absorver energias positivas durante 4 dias, confinados em um local comum a todos e que ali vivenciariamos o coletivo com varios momentos de aprendizados diversos, alem dos momentos de esrudo do evangelho de jesus a luz do espiritismo.

Qualquer imersao com um proposito de provocar uma rotina diferente do habitual, buscando reflexoes e meditacoes tem um impacto de transformacao energetica que uma vez experimentado nunca mais se esquece.

Hoje as imersões estao em alta e percebe se o poder transformador.

Este é um momento de imersao.

Imersão em nós mesmos, nas nossas rotinas e gerenciamento do próprio tempo, que pode ser aproveitado para fazermos o que antes nao tinhamos tempo.

Falei demais.

Ao ouça e sinta as energias que emaram daquele gruoo na construcao dessa harmonia e letra.

Este treino é uma segunda opção de treino para iniciantes, ou pessoas pouco condicionadas.

O nível aperta um pouco nesta fase.
É hora de se entregar ao propósito de uma forma diferente.

Por que mesmo você está treinando?
Se você chegou até aqui com certeza vai perceber que pode ir mais além!

Vamos juntos?



Namastê

Treino intermediário para avançado, intenso, que leva a exaustão!
Um pouco mais avançado, este treino tem efeito metabólico!!
Hora de suar e ficar vermelho!!

Esse treino eu fiz on line com minha aluna de treinamento personalizado

Obrigado Iza!! Vc foi 💪🏽!!!

⚠ Aviso!!! ⚠️
Esse treino tá puxado!!

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